4天瘦5斤：大龄女子内卷实录

自我

和解

熹望主播：许娟

BGM：DEPAPEPE - Interlude~ネムル森

结尾歌曲：Mukyo木西 - 咖喱咖喱

女人过了三十岁，

生活里只有一件事容易，

那便是长胖。

最近要去参加一个蜂蜜品牌的活动，原本定在7月的活动提前了，网络会议上听对方说周一来陶朗加拍摄，我的脑袋嗡地一下，默默掏出手机，在谷歌上敲出一行字：如何用4天瘦5斤？

一入冬，坏天气把新陈代谢也给打了折，没吃什么好东西就胖了两三斤，宽松的长衣裤迷惑别人的眼，可是自己心里过不去，在超市里逛着，手里掂量着一盒1.5kg的牛肉，“妈呀，这么大一块”，手伸到后腰，摸到同款。

女人过了三十岁，生活里只有一件事容易，那便是长胖。 为了不被判入大妈的行列，我不敢吃整碗米饭，不敢吃油炸食物，不敢轻易参加饭局，一周至少去三次健身房，饱和懒就是在犯罪。每晚在被窝里自省：今天吃多了吗？步数达到一万了吗？有没有比昨天瘦一点？卷到这种程度，还是有发胖的风险。

以前听女明星为减肥十几天不吃不喝的故事，心里还挺不屑，要是给我那么多钱我也能瘦成麻杆样儿，可真给我一个上镜的机会，第一天我就投降了，我的妈呀，挨饿是人干的事儿？

我决定靠咖啡续命，上午没抗住，吃了一个小苹果一根能量棒两块巧克力饼干，下午觉得罪恶，走去健身房，晃了两千个呼啦圈，做了20分钟的腹肌训练，回家又玩了两个小时健身环大冒险，当晚吃了没有什么油水的木耳青瓜炒鸡蛋，站到体重秤上去，顿时傻眼了，是我水喝多了么，是吧？一定是吧？不然为什么那个数字变都没变？

除了减肥，我还有重要的事做。跟朋友说起我要参加活动，她第一句话便说，“你快练练怎么笑。”

我有时候真恨自己不争气，镜头外动如脱兔，镜头前呆呆傻傻。我所有的照片都跟复制粘贴似的，用的永远是那套嘴巴紧闭、似笑非笑，色眯眯的表情。虽然戴了快一年的牙套，还是不习惯大大方方地乐，我冲着镜子练了半天，怎么笑都略显猥琐，自己都看不下去。

除了减肥和练笑，我还得买衣服，本来这个冬天准备凑合着穿，看来计划落空了。陶朗加的商铺真没什么逛头，就那么几家，一个小时过去我依旧空着手，便宜的看不上，贵的又买不起，再回到街头，每个姑娘的衣服我都能说出是哪家的。

拍摄还有爬山这一项，我必须换掉最近洗掉线了的健身裤，在lululemon的试衣间里，我对着一套衣服纠结着，真怀念国内小店的导购，热情又真挚，帘子一掀裤子一递，对着脱到只剩裤衩的我说，“大妹子，这个显瘦显腿长，你听我的准没错！”

买了这一套不知道好不好看的衣服，我就再也逛不下去了，家里还有任务等着我。

前两天开网络会议的时候，摄像师问我，“你有书房吧？”我顿时觉得自己太失败了，我的书桌和书架在厨房的一角，一直以来都是闲置的，我在沙发上写，在厕所里写，蹲着写，趴着写，我像要让自己得颈椎病那样坐着写，就是不正常地写。我多么想成为一个长在书桌前的写字人，可是一摆出端坐的姿势，我一个字儿都写不出来了。

从前关起门过日子，还觉得自己家挺整洁，现在要暴露在镜头下了，觉得没一处能看的，我像是回到了大学时代，听闻我妈要来看我，赶紧把所有破烂都藏在柜子里。

这个下午，一个又饿又面瘫又没衣服穿的我，拎着小水桶在擦玻璃，一蹲一起两眼发黑，不禁气急败坏，“我是作家，我又不吃明星的饭”， 在欢快地吃了两袋康师傅之后，看着剩下的八块玻璃，嗯，我心情好多了。

— not the end —

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