夏日小儿腹泻高发！不想孩子腹泻，这几个误区要避开！

大家好，我是快乐育儿的王荣辉Grace！

前几天，Grace发布了一篇的文章，其中有个妈妈提到：我家娃一到夏天就容易腹泻，不知道孩子是不是患了什么传染病。

宝宝的肠胃更是脆弱，每到夏季，孩子们就非常容易出现腹泻或胃肠不适，再加上宝宝的身体发育尚未完善，就更加让爸爸妈妈们担心。

而且，Grace之前还看到一则新闻：海南有个4月大的男婴竟因腹泻导致死亡！

作为一个爱吃的妈妈，Grace也有尝过腹泻的滋味，那痛苦简直了。

所以今天Grace决定给大家好好说说小儿腹泻这回事，以及当遇上孩子腹泻，家长最容易犯的几点错误，帮助大家好好解决腹泻这个影响身体又影响心情的夏日常见难题！

为什么孩子夏天总是容易闹肚子？

首先，Grace先带大家了解下，腹泻是怎么产生的。大家也许会疑惑，明明四季吃的东西差别都不大，为什么在夏天总是特别容易会腹泻呢？

1、饮食过凉

一到夏天，孩子就总吵着要吃点凉凉的东西消暑，冷饮、冰淇淋一跃成为孩子们的夏日最爱。

但孩子的身体和肠道本就处在生长发育阶段，病原微生物很容易入侵，导致孩子肠胃不适；

外加夏季炎热，妈妈们也会给孩子买冷饮、冰淇淋。

孩子进食太多这类生冷食物的话，不仅会让胃肠道黏膜受到刺激，还容易让肠胃的血管出现快速收缩的情况，导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻。

2、食物细菌滋生

夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌“入侵”，痢疾杆菌在30℃时，仅需要8小时就能增量一万多倍!

如果父母稍不注意，孩子小手脏脏地把食物放进嘴里，就很容易导致肚疼、腹泻！

3、吹太多空调

夏天热得像大烤炉的时候，空调续命自然少不了，但如果孩子长时间待在空调房内，门窗紧闭会导致室内新鲜空气含量少，时间久了易产生疲乏。

加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起宝宝上呼吸道感染及腹泻。

特别是在夜晚，宝宝睡觉时，小肚子如果没有做好保暖工作，很容易着凉，导致消化系统紊乱、呕吐、腹泻等症状！

孩子肠胃不适的预示信号

和症状分别是哪些？

上面说到，当孩子进食了冷饮、不洁食物或着凉时，就容易出现腹泻的症状。

其实，在症状来临前，孩子身体会发出一些显著的“信号”，给爸爸妈妈们相应的提示：孩子的肠胃出现了不适。

★ 预示信号：

放屁：如孩子放屁变多，并伴有酸臭味儿，这是消化不良的表现，此时父母应该减少喂食高蛋白与高脂肪食物。

如果孩子很久没有放屁和拉粑粑，莫名出现哭闹不安的情况，特别是在进食了冷饮后，父母要想到孩子是不是得了肠梗阻(如肠套叠)的疾病，这时就要及时就医！

大便：孩子大便的形状、次数和肠胃健康状况密切相关！

如果孩子的大便每天超过3次以上，变成稀水或稀溏，呈黄绿色，腥臭或酸臭，表明孩子患了消化不良或肠炎；如果变得干结，超过2天解1次大便，则属于便秘；这几种信号都表明，孩子肠胃健康出现问题了！

★ 表现症状：腹泻、呕吐是肠道感染的最典型表现！

由细菌感染引起的肠道感染大多先有腹痛，随后出现腹泻，同时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状；

由病毒感染引起的肠道传染大多表现为先是发热、呕吐，随后出现腹泻，并常伴有鼻塞、流鼻涕等感冒症状；高热不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血或脓血、精神委靡是肠道感染的严重症状。

处理孩子腹泻的常见误区有哪些？

Grace非常理解，父母在面对孩子肠胃不适时那种着急的心情，但如果胡乱处理对孩子是有害无利的！

之前更有新手父母以为孩子腹泻是小问题，导致一个15月大的男婴耽误治疗丧命！

在孩子出现腹泻的症状后，这几点家长千万要注意！

1、比起止泻，更重要的是防脱水。

腹泻在某种程度上来说，是肠道排泄废物的自我保护性反应。腹泻并不一定就是坏事，所以我们治疗腹泻重点应该是找到腹泻的原因并想办法解决。

有的父母看到孩子上吐下泻，就想着要赶紧给孩子止泻。这时候更重要的应该是注意孩子是否出现脱水的症状，因为腹泻就是体内的水还没有吸收就被排出去了。

而小孩子要比大人更容易脱水，所以我们在孩子腹泻的时候，首先要补充的是盐水，有必要的时候要买一些补液盐给孩子补充水分，如果孩子喝完之后还是拉肚子，就需要去医院就医了。

ps：别乱拿可乐、牛奶来代替！

2、腹泻不是因为吃得多，禁食没用！

Grace曾看过一则新闻，当孩子腹泻时，奶奶觉得如果再给孩子吃东西，她会更上吐下泻的，所以干脆不给孩子吃饭，等孩子缓缓再说，结果孩子病情反而加重了！

腹泻是不需要禁食的，因为长时间饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会影响肠粘膜修复、更新，降低小肠的吸收能力，使孩子的免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻，营养不良，再次腹泻”的恶性循环。

腹泻期间应继续一贯的饮食，不要吃新的食品或生冷的食品，也不要强迫进食。

建议吃粥类等容易消化的流质食物，细嚼慢咽、少食多餐。若在吃东西后，出现严重呕吐、腹泻等症状，建议暂停进食，及早就医。

3、不要滥用抗生素！

小儿腹泻基本是病毒感染或消化不良所致(占80%以上)，细菌感染导致的腹泻只占少数。

但有些父母很喜欢给孩子用抗生素，滥用抗菌药物会造成细菌耐药菌株不断增多，同时还可继发肠道菌群失调、霉菌性肠炎等，使腹泻病迁延或加重。

如果孩子大便是水样便，一般都不需服用抗生素。

如何预防孩子腹泻？

夏季小儿腹泻高发，父母们更要及早做好预防，让孩子免受或少受“拉肚子”的痛苦。

1、严格把控宝宝的饮食习惯

夏季炎热，但也不可过多进食冷饮、雪糕。如果孩子非要吃，Grace也有个小技巧。

多多夏天也是吵着吃雪糕、喝可乐的主，Grace不会态度强硬地拒绝，并且我会表达：妈妈也想吃，能不能和多多一起吃呀？

天真的多多哪能想到，在一起吃雪糕的时候，我会以迅雷不及掩耳之势先挖走一大勺（五分之四），多多实际吃到的分量就很少了哈哈！

没有强行say no，也没有苦口婆心地说道理，多多的需求也得到了可控满足，真是皆大欢喜！

当孩子说要进食冰冻的果汁或食物时，也许父母们都可以试试Grace这招！

2、帮助和引导孩子养成良好卫生习惯

①接触食物前、便后都要用流动的水源洗净双手，快跟着“七步洗手歌”，把宝宝小手洗干净~

②孩子的食具如奶瓶、奶嘴、碗筷及汤勺等，在每次使用前后都要洗净，并煮沸消毒；

③引导孩子不乱喝生水，不乱吃不洁净的街边摊档食物；

3、保持居家环境清洁

夏季细菌滋生严重，孩子的玩具要及时消毒，同时注意保持居家环境的清洁，不留卫生死角，室内要经常开窗通风。

在我创建的纽诺艾玛保育园，每日/每周/每月都会进行对应的物品消毒。

教学区、运动区、洗手间每天都会用消毒水擦拭；孩子常接触的教具和玩具也会使用稀释消毒水进行清洗；每月会进行一次医药级喷雾消毒。

4、接种疫苗

轮状病毒减毒疫苗可起到一定预防轮状病毒性肠炎的作用，根据轮状病毒流行季节，2个月至3岁婴幼儿可选择接种。

孩子腹泻可大可小，家长们千万要注意采取正确的应对方式，帮助宝宝早日康复哦！

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*本文图片来源于网络。