舒尔特表格训练注意力你做对了吗？超过九成以上的人都会犯的错误

因为工作的关系，经常会刷小视频刷到注意力训练的内容，其中一些训练方法还不错，可以提高孩子的注意力，可是有一些就错的离谱了，简直是扼杀注意力和亲子关系。

来，废话不多说上图

一个某音将近20万的网红作品截图。

我以前还看到一个60万粉丝的大号也是这样讲的，可惜刚才搜了一下，应该是隐藏了或删除了，没找到。

也应该说是大家幸运吧，他下架了方法不对的内容，我看名字也有所调整了，不是主要讲注意力了，开始讲育儿了。

那有读者就说了，你说人家用手指着从1数到25的方法是错误的，你讲讲正确的怎么操作。

哎，咱们以前还真讲过，而且讲了还不止一次，如下：

舒尔特表格训练方法

舒尔特表格主要是用来训练注意力的，但是它还有一些附带能力，下面我们先来列一下

1. 注意力（划分太粗糙）。细致一点：A专注（集中，持续性）B选择性（放射的同时来回移动寻找目标）C稳定性D敏捷性
2. 记忆力，比如找数字5的时候看到6、7了，找到5以后，瞬间找到6、7，效率会更高，更厉害的时候，只要看到过的都有印象，几秒钟就可以找完25个数字。速记训练也会用到舒尔特表格。
3. 扩大焦距。读书慢的孩子其中一个特点就是焦距太小，只能看一个字或者一个词，读书快的孩子能直接看一片，焦距比较大。速读训练也会用到舒尔特表格。
4. 训练眼肌。眼肌发达不发达，一定程度上决定了你记忆和读书的速度的快慢。舒尔特表格可以让眼肌更发达，更灵活，也更具持久力。
5. 
   

舒尔特表格训练的功效讲完了，是不是很开脑洞，跟一般人理解的不一样？

咱们再来说说，用手点或者用笔点或者用笔划消的劣势：

1. 速度慢。不用手的话，只是用目光速度至少快一倍以上。
2. 影响视线。划消过程中会不断的影响视线，打扰到视觉专注。
3. 视觉专注持续性、稳定性难度低，不利于提高注意力。
4. 不能扩大焦距。
5. 训练眼肌效果差，孩子习惯性用动头来代替动眼肌。
6. 影响亲子关系。只用眼睛看就行，为啥要动手点或者划消呢？其实根源是不信任孩子，总怀疑是不是偷懒了。
   

尤其是最后一条，其实大可不必担心孩子没有好好训练，如果孩子习惯性骗你，你还是要好好反思下日常的教育方法，而不是各种加强监管。

如果训练舒尔特表格的话，你首先选择相信孩子，并且把每次的时间记录下来。只要持续的记录，一段时间以后，你看记录就很清楚孩子有没有认真训练。

天天不认真训练，蒙混过关是很困难的，用时是不会骗人的，正常训练用时会越来越短，不正常的用时会反复很大。

哎，所以说，真正懂注意力训练和看看书，自己琢磨一下就开始给人家讲怎么做训练的还是有区别的。

不过呢，人家会推广，会抓眼球，所以粉丝多啊，看起来就火。

这样也是不错的（酸酸的），毕竟越来越多的人都开始重视孩子注意力的问题。只要时间足够长，影响足够大，大家讨论的足够多，那么什么是正确的方式就显而易见了。

关于孩子学习的问题，你有什么疑问？欢迎留言一起探讨。