舌诊是中医的一种常见的诊断方法，一般是通过观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别，舌苔边缘有齿痕，舌苔中间有裂纹都是我们日常生活中比较常见的几种表现，我们来一起看看出现这些征兆都有哪些原因？该如何调理？
舌苔边缘有齿痕是什么原因？
舌苔边缘有齿痕呢，也就是我们常说的齿痕舌，又名齿印舌，往往是舌体比较胖大人多见，一般多是因为舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，其对临床辨证论治有很大的指导意义。
它在舌诊中非常容易辨识，并且受外来因素的影响较少。舌苔边缘有齿痕，可分为两种，一种是生理性的，就是说虽然舌体边上有齿痕，但是精神很好，食欲也很好，无其他不良反应，仅仅是舌头边上有齿痕，这种情况可以不需处理。
还有一种情况是中医学认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。 往往还可表现为神疲乏力，四肢沉重，食欲不振，大便稀，有上述症状。
身体上火有时候也会导致舌苔边缘有齿痕，一般这种情况，还会伴有口舌生疮，咽喉肿痛，这一系列症状。
出现齿痕舌该如何调理？
无论哪种情况去看中医调理一下是最好的，如果是气虚、脾虚或阳虚所致，最好根据情况给予健脾益气的方法治疗，上火所致我们可以吃一些清热去火的药物，并且多喝水，加强体内的新陈代谢。在饮食上要注意，食物细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，要多吃水果和蔬菜，不要抽烟喝酒，平时生活规律，不要熬夜，保持心情平静，多参加体育锻炼，以提高抵抗力。
舌苔中间有裂纹是什么原因？
舌苔中间有裂纹一般属于正常的生理现象，但是裂纹多且较深可能是，首先与饮食不当、口腔卫生清洁不到位等也都有着有密切的关系
其次裂纹舌、剥苔、地图舌，一般中医认为与胃火过旺、体虚、热盛伤津、舌体失养、舌面萎缩等都有关系。
此外，裂纹舌是指舌质上的裂纹，也是指舌苔上裂纹，在辨证上应从舌苔的干裂上看。如因干裂，为外感病，热灼津伤，燥热甚重。如苔有津而裂，则多属气虚之证。
多是由于感受温热邪气、过度劳累和熬夜、过食辛辣刺激的食物、久病、其他脏腑热邪传变、饮水量少等原因引起的。
舌苔中间有裂纹该如何调理？
最好还是建议通过中医辨证后，服用中药来治疗，常见的可以用白术、黄芪等药物调理，但是注意不要自己瞎吃药，一定要在正规的中医的指导下用药。
其次要注意均衡饮食，多吃富含维生素C和B族维生素的食物，补充各种维生素。多喝水，平时注意多补充水分。可以适当吃一些牛肉，羊肉，糯米，地瓜和黑米等食物。
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