不管生活有多忙碌，要给心灵一个放松空间

文/郭加彩

曾经的我，对工作要求过于完美。

忙碌的日子

有一年夏季，我为了完成一个作品加班到很晚，坐一辆出租车回家的路上。

透过车窗看城里来来往往的人群，才感觉到身体有些疲惫。

车子经过夜市，看到无论水果摊还是小吃摊的主人都在忙碌着。

我看到各类小吃摊前人来人往，我才恍然意识到，自己因为太忙已经错过吃饭的时间了。

那时的我，并不懂得去更好的爱惜自己身体。

这个时候，出租车里传出好听的音乐，我顿时感觉很放松。司机说：“年轻人，工作再忙，也一定要注意身体。”

我说：“是呀，那怎么才能做到呢？”

司机说：“其实我没有太多的学问，但是我懂得工作之余找一个时间去放松，就像我开车，每周都会抽出几个小时的时间去喜欢的景点散散心，身心得到放松，再次投入到工作会舒心。”

我才意识到，我已经很久没好好放松了。

那时候，我除了工作，休息日还会参加一些业余的学习培训，生活安排满满的，却唯独没有给自己娱乐游玩的时间。

放松的喜悦

第二天，恰逢周末，我决定出去让自己好好放松一下。于是，去了很久就想去的游乐园。

当我走进游乐园，看到的一片很欢乐的景象。

在这里，无论是大人还是孩子，在各类游乐项目里尽情玩耍，脸上洋溢着欢笑。

我看到五颜六色的花朵随风舞动，翠绿的树木焕发生机，我看到水面上自在的小鱼畅快游荡，我能听到树上的小鸟欢乐鸣叫，我闻到空气里散发出青草的气息。

我瞬间感觉自己内心变得轻松起来。

我坐在高大的摩天轮上，欣赏着城市里的美丽繁华景象。

那一刻，我多日以来的疲惫一扫而光，重新焕发活力，忙碌生活中的放松，让我内心格外欢喜。

不忙工作生活有多忙，一定要给自己心灵一个放松空间。

以后的日子，我也是抽出时间做想做的事情，身体不那么疲倦，心情也很愉快，工作效率提高，生活品质得到提升。

忙中有闲更健康

多年以后，回想自己曾经的经历。深刻感受到放松的意义。

其实每个人内心会有疲倦的时候，如果内心一直处于紧绷的状态，不仅仅影响身体，还会影响工作效率和生活质量。

如果内心得到放松，身体得到充分休息，做事会事倍功半，做事才会更有动力。

朋友们，你也许有一份属于自己的事业，也许有着忙一份让自己忙碌的工作，还或者为了照顾家庭而每日不停歇。

不管生活有多忙碌，请停下忙碌的脚步，抽出一点时间放松自己身心。

例如去家附近的景点散散心，去电影院看一场新上映的大片，或者去咖啡馆喝上一杯热咖啡，和许久不见的朋友小聚一番，喝喝茶，吃一顿美食，等等……

也许你的一个小小放松举动，就会让你收获无限惊喜。

让身心放松，生活快乐前行。

End

作者简介：

郭加彩，笔名一缘。希望与每个人都能结一份善缘。出生在黑龙江，现定居于美丽冰城哈尔滨，心理咨询师，易经文化爱好者。喜欢写作，喝茶，旅行。愿我的文字，能触动你的心灵，给有缘人的生活的增添一抹色彩，带去一份温暖一份希望。

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