艾灸也分“补”“泻”，千万别灸错了！

您是否有过这种经历？在市面上买艾灸盒或者随身灸回家艾灸，明明经常灸，但却觉得作用不大？

回家自行艾灸虽然方便又省钱，但是，艾灸其实是讲究章法的，而不是想灸哪里就灸哪里，想什么时候灸灸什么时候灸。即便是同样的部位或穴位、同样的艾灸条，配合不一样的手法，也有不一样的效果。艾灸手法运用得当，艾灸的热量会顺着经络传感，艾灸局部及经络远端都会有热感。

《黄帝内经》亦云：气盛则泻之，虚则补之，以火补者，毋吹其火，须自灭也。以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。

由此观之，艾灸有“补泻”之分，补泻视病情而定，具体原则就是虚则补之，实则泻之。也就是说，虚证用补法，而实证则用泻法。

根据灸法的功能，一般灸法多属补法，如温和灸、温针灸、化脓灸，隔某些药物灸更能温经散寒、温阳补虚、回阳救逆。但也有一些灸法旨在软坚散结、消瘀排脓，如直接灸、雀啄灸、黄蜡灸、桑枝灸等，可列为泻法的范畴。

那么，艾灸时，该如何“补”，又该如何“泻”呢？

艾灸的补法是：

点燃艾炷后，不吹其火，火力微而温和，时间较长，待其缓缓自灭，使真气聚而不散。

此法多用直接灸或隔物灸治疗慢性病。如：慢性腹泻、慢性结肠炎、胃下垂等气虚证、气脱证灸草阁艾制品、气不摄血证、血虚证、精髓之虚证、心阳暴脱证、中气下陷证、中医虚寒证、脾肾阳虚证、肾不纳气证、肾阳之虚证、冲任虚损证等。

艾灸的泻法是：

点燃艾柱后，以口速吹旺其火，火力较猛，快燃速灭，当局部灼痛时更换艾炷再灸，促使邪气消散。

直接灸多见于治疗疔疮痈疽，犬蛇咬伤之类，而艾条温和灸可用于治疗外感风寒发热、风湿病、外伤瘀血等；扁桃体炎、腮腺炎、淋巴腺炎等急性炎症多采用灯火灸。神经性皮炎、带状宽大疱疹、鸡眼等多采用局部灸治。

对于艾灸时怎样选择补泻方法，首先要考虑机体当时所处的虚实状态，只有先判断好虚实，选择相应的手法，才能产生补泻效应。

此外，艾灸的部位、穴位和时间等都能影响艾灸的补泻。虚证或者虚寒体质的人用艾灸的补法效果最好。实证或者热盛体质的人适合用艾灸的泻法或者不用艾灸而用拔罐、刮痧等其他祛邪的方法，同样也能达到养生保健的目的。