老得快的女人，多数有3个“习惯”，若你也有，尽量改正

　　衰老最先在女人面部表现出来。25岁或者更早，面部就会出现第一道皱纹，30岁以后，身体内产生的氧自由基与皮肤细胞的大分子结合，使皮肤产生色素斑，皮肤失去弹性，面容憔悴、灰暗，眼圈发黑，而衰老的“杰作”——皱纹是最直观的衰老标志，长期睡眠不足，使得眼睑各层组织退行性衰老改变，额头和眼睛周围出现大量皱纹。

　　这就是女性最为担心的衰老过程。

　　皱纹虽然是肌肤老化所产生的一种自然生理现象，但是不同女性出现皱纹的年纪和皱纹的深浅、多少程度却差异很大。这就不仅仅与年龄因素有关了，基因层面上的制约也往往影响不大，最为关键的还是日常一些生活和饮食的细节问题。

　　35岁的王女士，至今单身，其实和她面部的皱纹也是有关系的，王女士本身身材保养的还不错，也很会穿衣打扮，但是面部的皮肤特别松弛，而且色斑、皱纹更是遍布丛生，完全掩盖了王女士的真实年龄，要说是50岁也不夸张。

　　老得快的女人，多数有3个“习惯”，若你也有，尽量改正

　　（1）喜欢熬夜

　　熬夜会使人变老，真的不是说说而已，要知道熬夜会使肌肤的代谢变差，肌肤角质不易更新，白天累积的色素沉淀不能及时排出，造成斑点、皱纹在脸庞浮现。而且熬夜后，再工作，容易在高压情况下使大脑功能失调，引发记忆力下降、皮肤老化速度加倍。

　　（2）饮食不健康

　　喜欢吃一些辛辣刺激性或者生冷寒凉的食物，这类食物都会导致角质细胞和真皮细胞的过早老化。不利于胶原蛋白和弹性纤维的正常生成，且会加速体内自由基的生成，对于皱纹出现和皮肤松弛则能起到助力作用。

　　（3）不注意日晒

　　皮肤长期暴晒或者不吐方式一类，会使皮下脂肪流失、皮肤松弛，细纹、斑点产生等。除了造成光老化，也容易诱发抬头纹、眼部出现鱼尾纹。

　　现在，很多人看上去比5年前都要年轻，而有的人却好像比实际年龄老了许多，原因何在？这是因为身体反映出的真实年龄和你登记在出生证明上的自然年龄不相符。如果你要保持健康，最好的方式就是延缓或逆转衰老。而更年轻就意味着更健康，加强保健，减少真实年龄，在120岁将可能与如今四五十岁的人拥有一样的年轻状态。

　　逆转衰老！皮肤科医生建议：1物常补，皱纹淡化人年轻

　　这1物指的是【硒弹态饮】。

　　之所以能减少皱纹、延缓衰老，是因为硒弹态饮中添加有经过水解的小分子胶原蛋白肽和弹性蛋白肽两种保持皮肤年轻紧致状态的必要成分，这两种物质在进入人体后能够被高效吸收利用，从而充盈肌底、修复衰老或损伤的肌肤结构，从而恢复皮肤弹性、减少皱纹、延缓衰老。

　　另外，硒弹态饮中的壳寡糖、氨基丁酸能帮助皮肤提供锁水保湿能力，同时协同花青素、水溶硒等天然抗氧化物，可以帮助抗氧化、减少自由基，并且还能加快色素的分解代谢，从而恢复皮肤的匀净通透，让人更显年轻态。

　　另外，平时注意一件事：积极运动

　　每天参加适宜的户外运动，有助于在排汗的同时排出一些皮肤中的毒素和色素，进而减轻皮肤负担，有助于肤质本身弹性、亮度的提升。