十二星座应该怎样管理好自己的情绪？

愤怒、恐惧、开心、兴奋、冷漠、伤心、忧郁……人们总是有千百种情绪，每天的情绪也会随着时间事件的发生而不断变化。人的情绪是需要控制和管理的，十二星座有着怎样的情绪管理秘籍呢？一起来学习一下吧！

· 白羊座 ·

03.21 - 04.19

拒绝管理，直接表达

白羊座心思简单处事直接，他的情绪永远都是外放的，他不会收敛自己的情绪表达，他在开心时一定会笑，伤心时一定会哭，愤怒时一定会吼。很多人都会觉得白羊座的人脾气暴躁不好相处，但也有人认为他们简单直接不会有什么坏心思。

白羊座的人情绪都会直接表现在脸上，不爽你了就一定会表现出来，有的人有时候也觉得他们这样不太好，太容易伤着别人了，也很容易被一些有心的坏人所利用。

· 金牛座 ·

04.20 - 05.20

稳重克制，拒绝输出

金牛座的人成熟稳重，情绪上的管理做得也不一般，他们轻易不显山不漏水，平平淡淡地就把问题给解决了。他们认为输出情绪是一件多余的事情，他们不愿意在某件事情上面因为情绪而浪费太多的时间。

与其抱怨浪费时间，不如想想到底该如何解决事情，因为金钱观念比较重，所以金牛座的宝宝在遇到金钱上的事情时都是得理不饶人的，然后是因为金钱上的事情，他们一定会站在道德的制高点，把那些做错事的人批评地体无完肤。

· 双子座 ·

05.21 - 06.21

灵活自如，轻松变化

双子座的人可谓是情绪管理大师，他们八面玲珑总能把所有人的情绪照顾地无微不至，对于自己的情绪也是管理的很好。

他们会根据身边人的情绪来调节自己的情绪别人开心时他们会跟着大笑，别人伤心时他们也会跟着大哭（其实是因为他们不知道如何去安慰别人）。双子座人人都是人精，总是把自己放在中心的位置，自己的情绪也不会显露出来，所以很多时候都猜不透他们这个时候是伤心难过还是开心快乐。

· 巨蟹座 ·

06.22 - 07.22

拼命克制，终究爆发

巨蟹座的人都是老好人，总会遇到有人对巨蟹座的人发好人卡。他们温柔到不行，好像从来都不会见到他们发脾气，但是再温柔似水的人也会有忍无可忍的时候。

他们总是喜欢依照着计划行事，但当他们的计划被人为打断时，他们就会变得烦躁从而导致情绪大爆发。巨蟹座平常好的时候非常好，但是在他们情绪大爆发的时候可千万不要嘴欠去惹怒他们。老死不相往来这种事他们也是会干得出来的。

· 狮子座 ·

07.23 - 08.22

随意发泄，逐渐平静

狮子座的人就是个炸药包，只要事情不合他们的心意，他们就会随随便便地发脾气而且他们非常好面子，自尊心也极强，发脾气的时候是绝对不会让自己处于下风的。他们情绪管理失控的时候会变得十分可怕，有的时候甚至会做出某些过激的行为。

但情绪管理在线的时候，他们也是很通情达理的，只要你态度温和语气没有那么强烈，你提出的建议他们也是会虚心接受的，有时候还会记在小本本上，虚心改正。

· 处女座 ·

08.23 - 09.22

理清思路，整理情绪

处女座的人啊最是讲理，他们永永远远都是对事不对人，对于自己在乎的人也是会不吝赐教，当然有时候语气不太好，或许会被人认为是在说教，但他们也想想让在乎的人变得更好。

处女座的宝宝多多少少都会有一些神经质，敏感多疑也是他们常有的性格，这些外在情绪的表现时常让旁人觉得他们不太好相处。但他们有时候也是非常温柔的人。不过他们帮理不帮亲的情绪处理方式，总是让身边的朋友寒心。

· 天秤座 ·

09.23 - 10.23

包容理解，合理管理

天秤座永远是社交场合的C位，人情世故场上他们穿梭的游刃有余，他们真诚且可靠所以朋友也非常的多，这些都得意于他们良好的情绪管理。他们非常会站队也非常讲义气，除了一些原则上的问题，他们永远站在朋友这边。

与处女座相反的就是他们帮亲不帮理，这为他们斩获了许多交心好友。但是他们也喜欢真诚的人，如果被他们发现了你在欺骗他们，那么他们也会情绪大爆发，情绪会变得异常低落。

· 天蝎座 ·

10.24 - 11.22

隐忍克制，低调处理

天蝎座神秘不太好接近是人尽皆知的事情，在他们的脸上永远写着“高冷”两个大字。正是因为这样，他们的脸上总是看不出表情的变化，你不会知道他们这个时候是在哭还是在笑，他们总是把情绪藏在内心深处，由自己独自背负。

能影响他们情绪的事情就是打探他们的私人生活，要是有不熟悉的人去打探天蝎宝宝的私人生活，他们一定会变得暴跳如雷，因为他们会觉得这个人一定是不怀好意的。

· 射手座 ·

11.23 - 12.21

敷衍应付，随心所欲

射手座潇洒随性，渴望自由，处事洒脱。他在情绪管理方面也是一把好手，在感觉到冒犯别人时，他会打哈哈敷衍过去，在别人冒犯到他时，他也不会生气只是会认认真真地告知对方“你冒犯到我了”。

在他的字典里没有伤心这种情绪，因为行事自由随风所以任何事情都不会让他感到难过，自然也不会感到伤心。唯一的就是，不要让渴望自由的他们感觉到束缚，否则他们分分钟让你体会到火山爆发是一种什么样的感觉。

· 摩羯座 ·

12.22 - 01.19

强硬表达，不顾情面

摩羯座的人很自我有主见，做什么事情都是井井有条的，在情绪管理上面也是。他们会随时记录下自己的心情，了解自己为什么开心、为什么难过、为什么愤怒、怎么样才能让自己情绪更舒适是他们时常考虑的问题。

但摩羯座一旦生起气来，他们会不顾及情面，说出口的话会变得非常伤人。而经常被他们伤害到的人都是摩羯座身边最亲近的人，所以摩羯座一般情况下都不会生气，除非是触及到了自己的底线。

· 水瓶座 ·

01.20 - 02.18

冷漠压抑，隐藏情绪

水瓶座是风象星座，他们时常将“无所谓”挂在嘴边，做任何事情也都是抱着“无所谓”的态度去做的。或许因为思维异于常人，所以正常人的情绪他们都不太会有。

他们感觉不到快乐、感觉不到愤怒、感觉不到悲伤、感觉不到痛苦，或许这样也好吧，不知道痛苦就不会感觉难受了。但是也正是因为感受不到正常人的情绪，所以常常有人觉得他们冷酷无情。其实他们内心深处也会有一丝柔软，只是一般人触碰不到罢了。

· 双鱼座 ·

02.19 - 03.20

无法控制，放任自流

双鱼宝宝最大的问题就是太悲观了，经常杞人忧天，似乎随时都会因为一些很小的事情而落泪，对于悲伤、难过、抑郁这些情绪，他们总是控制不好，一不小心就会打开“眼泪水龙头”。

但好在他们是天生的幻想家，他们可以将自己的情绪转移到自己脑海中的世界里去，在那里永远是浪漫欢乐的，悲伤和难过都会减弱许多。他们渴望恋人的陪伴，希望有安全感常伴身边。

本文仅供娱乐参考。