豆腐牛肉羹,老少皆宜的这样一道汤菜,很多人可能觉得好麻烦,尤其是剁牛肉这一个环节,就让很多人觉得望而生畏。但是自从有了绞线机这个东西,就完美解决了这个问题,做起来就相当简单了,牛肉减脂,公认的减脂餐搭配肉,豆腐美容都知道的,这道菜的营养价值就不用说啦,卡路里低,还能吃到肉,不多说了,开干吧
首先食材,豆腐切小丁丁,懒的话,直接捣成末也行其实,一般用内酯豆腐或者是很嫩的豆腐,就那种买的盒装的白玉豆腐也行,牛肉绞成馅,香菜切碎,两个鸡蛋最有的鸡蛋清
锅中烧水,先将牛肉沫下水煮一下,煮出血水,煮散,这里记住肉沫一定要冷水下锅,煮好以后用漏勺盛出来,这一步不能省略,不然到时候煮出来的汤黑乎乎的很难看。
锅内放水,水烧开以后放入牛肉沫和豆腐,加点盐,继续煮一小会儿,这里时间不用很长,因为牛肉沫是过水的,很快就熟,豆腐煮久了也容易变得豆香味流失
煮的差不多了,就用点生粉水勾一下欠,这样煮出来的汤比较浓稠,浓稠度的话根据个人喜好个人控制,一般的话,看到豆腐是往上飘起的程度就可以了
最后加入鸡蛋清,加入鸡蛋清的时候要一边慢慢往里倒,一边用勺子不停的搅,这样才能在锅里形成蛋花
最后关火,放入香菜,加点芝麻油,搅拌一下,就可以盛出来了,美味的豆腐牛肉羹就做好啦
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