廿四节气|夏至一阴生，养胃好时节

在我国的廿四节气中，夏至为最早确立的节气，是由春秋战国时期的先人采用土圭测日影而确立的。这一天意味着夏天的正式开始，生活在北半球的人们将迎来一年中白昼最长、夜晚最短的一天。中医认为“夏至一阴生”，彼时“万物于此皆假大而至极也”，天地之间到了阴阳消长之时，万物繁茂到极点，阳气外发达到极致。

夏至气温升高，肠胃病频发

夏至期间气温升高，人的消化功能相对减弱，是肠胃疾病的高发期。根据消化科医生解释，夏季肠胃疾病高发主要原因是解暑方式不当，过度贪凉。许多人为了缓解热气，食用大量的冷食冷饮、如冰镇西瓜、冰啤酒、冰可乐等，这就导致了肠胃功能紊乱，出现胃酸、胃痛、胃痉挛等症状。另外，随着气温升高，各种细菌也极易在食物中生长繁殖，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。还有，夏天，人长时间在空调房里生活和工作，身体免疫力会变下降，引发胃病。

夏至养胃，这几项要注意

1.适量食用蔬菜

如菠菜、圆白菜、甘蓝等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可促进胃液分泌，消化积食，保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,可促进溃疡愈合。

2.多运动

运动可加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御功能，特别对于促进溃疡愈合有积极的作用。

3.正确用药

当胃部不适已经产生时，饮食和运动改善效果有限，且不能立竿见影，还需合理选择药物进行治疗。在此，小编给大家推荐一位老胃病们用了都说好的胃药头号招牌-胃乐新颗粒。

胃乐新颗粒诞生于1985年，由吉林省生物研究所与白求恩制药合作开发。拥有国内独家专利、国家级新产品、国家中药保护品种等一系列荣誉。在上市至今，将近四十年里，胃乐新颗粒为无数老胃病们去除疾病，重获健康好胃，以实力和疗效赢得了市场的认可和患者的口碑。

八项全能，老胃病们没它不行

胃乐新颗粒主要成分为小刺猴头菌浸膏，含有多糖、多肽、甾醇类多种营养物质，可逆转慢性萎缩性胃炎、保护和修复溃疡面、抑制病理性炎症、双向调节胃液分泌、增强免疫力（防癌抗癌）、杀灭幽门螺杆菌、调节植物神经、增强胃肠蠕动的能力，可谓是八项全能。此外，胃乐新颗粒为单方植物药，无毒副作用，安全性有保证，老人、孕妇及小朋友们可放心服用。

夏至炎炎冒热气，养胃行动已在即，选择胃乐新颗粒，酸胀痛全除去。