尽人力，顺天命；范芳医生谈面部皮肤抗衰

生存是人的本能，爱美也是人的天性。

皮肤美是人体美的一个重要表征！

这是由皮肤的特征决定的，皮肤覆盖全身表面，成人皮肤面积约为1.2-2.0平方米；皮肤是人体最大的器官之一，约占体重的16%。

皮肤好人才美，才显年轻！

面部皮肤更是引人注目，健美的面部皮肤可增添人的姿色，反映人体的健康状况与精神面貌。

国人大多属黄肤色人种，以光洁柔润、白里透红的颜面为美。

所谓“一白全都有”，女人年轻美丽离不开好皮肤。

女人如花，花开锦绣，但一旦过了花期，就开始慢慢凋谢，枯萎。

所以女人要花开不败，长久地绽放自己的美丽，就得抗衰！

虽然衰老是一种不可抗拒的自然规律，是不可避免的，但延缓衰老却是可能的。

那么面部皮肤如何抗衰老呢？

首先得了解面部皮肤衰老的原因。

面部皮肤衰老的原因很复杂，但大致可以分为内、外两种原因。

一，内源性老化。

遗传因素控制的老化，随着年龄增长的自然老化。

它决定了老化的速度和程度，但同时也伴有其他一些内源性的因素，包括营养、内分泌和免疫等，这些因素通过整个机体的作用对皮肤衰老造成影响。

二，外源性老化。

环境因素所引起的老化，包括日光、机械作用、不良生活习惯（如吸烟等）、污染、过度皮肤美容等。

其次得明白皮肤衰老的表现。

皮肤结构主要分为三层：表皮、真皮、皮下组织。

衰老的过程绝对不仅仅是皮肤层面的衰老，而是面部由内而外整体功能弱化带来的整个面部组织的衰老。

主要表现为：a，皮肤肤质的下降：皮肤蜡黄、粗糙、开始出现色斑、痘痘，过于敏感。

b，皮肤及肌肉开始松弛：皮肤变薄，萎缩没有弹性，产生皱纹，脸部纹路明显，以萎缩变化为主。

原本紧致向上的肌肉开始变得松弛并有往下的趋势，特别是眼角、苹果肌、嘴角、下颌等部位。

c，面部轮廓逐渐模糊，失去线条感：肌肉的松弛下降带来的是面部的轮廓线条比如下颌线、苹果肌走向变得模糊不清。

d，皮下脂肪、肌肉组织的减少变薄：随着年龄增长，体内的营养输送给面部逐渐减少，导致皮肤内的皮下组织和肌肉组织减少变薄凹陷，看上去不再红润饱满充满弹性，而是逐渐变得干瘪。

总之，面部皮肤衰老的逻辑可以总结如下：

骨骼结构进行性萎缩退化；支持韧带松弛，稳固性下降；肌肉功能退化、松弛萎缩；浅层脂肪垫下移、深层萎缩；SMAS筋膜力量减弱，脂肪移位；皮肤表层变薄，细胞增殖能力下降。

其三掌握对抗衰老的正确姿势。

根据衰老的内因和外因，想要抗衰老，秘诀就两条：一预防和保养、二逆转和修复。

一，预防和保养。

预防和保养即护肤，可以分为四个层级。

a，第一个层级：防晒。

紫外线对皮肤的伤害可以分为两种：一种是急性的日晒伤，包括在暴露部位出现皮肤红斑、起水疱伴有瘙痒和灼痛感。

另外一种是长期的慢性紫外线损伤，平时不注意防晒，那么就可能造成慢性的皮肤损伤，叫做光老化。

光老化主要表现为皮肤上有色素沉着，有毛细血管扩张、可以出现皮肤的皱纹、肥厚、松弛等等这样一些皮肤的老化的表现。

b，第二个层级：抗氧化——抵抗自由基伤害。

C,第三个层级：抗炎消炎。皮肤炎症易导致敏感肌

D,第四个层级：补水保湿，补充面部肌肤表皮层的含水量。

二，逆转和修复。

预防和保养是对皮肤衰老的被动防御，逆转和修复就是对抗衰老的主动出击。

由于衰老是由内向外的SAMAS筋膜层韧性下降——导致脂肪垫下垂——真皮层衰老——最后才是表皮的衰老：松弛、干瘪、下垂、皱纹。

因此抗衰也不能单从皮肤表层着手，还要深入皮肤深层。

人类害怕衰老，是因为他们沉醉青春。当然无论你如何惧怕抗拒终究敌不过年轮转变。

但衰老也非洪水猛兽，随着科技的进步，我们可以延缓衰老，有效地实现面部年轻化，比同龄人更年轻。

理性的态度是“尽人力，听天命”，努力延缓衰老，让衰老来得更慢一点，但也不回避优雅地老去。