重庆爱尔眼科总院眼健康科普馆试运营首日现场十分火爆

近年来，儿童青少年近视高发，已发展成为重大公共卫生问题。如何有效防控儿童青少年近视，一直以来，都是家长、学校、社会共同关注的焦点。

为有效降低我市青少年近视率，增强全民爱眼护眼意识，营造全社会眼健康科普文化氛围。7月10日上午，重庆市科普基地——重庆爱尔眼科总院眼健康科普馆开启试运营。当天，重庆爱尔眼科医院（总院）、重庆爱尔眼健康科普基地联合光大银行100组家庭成功举办“挑战近视0增长，榜样之选到爱尔”的主题活动。

“这里就像科技馆一样”“原来眼睛像照相机呀”一大早，家长们就带着小朋友陆陆续续到达科普馆。在这里，家长和小朋友都可以通过沉浸参观的方式，多形式、多维度地探索眼睛的奥秘，懂得如何科学用眼，从而建立起预防近视的理念。

据了解，重庆爱尔眼科总院眼健康科普馆设立在重庆爱尔眼科医院（总院）二楼，占地面积437平方米，它以科学性、互动性、体验性为设计思路，提供全生命周期的眼健康科普知识。科普馆的入口，前来参观的人们会成为“一束光”，走进专家们设置的“瞳孔”走廊，去体验光在眼睛里的旅程。馆内不仅有知识普及还有互动体验，内设五个特色版区：眼的奥秘、科学实验室、近视防控专区、眼病防治诊疗和爱眼小课堂。通过带教老师指导和参与者互动，实现对眼病更多防控知识的认识和掌握。馆内带教老师以活泼生动的讲解、丰富有趣的体验全面细致地进行眼健康知识科普，获得参加活动的小朋友和家长们的一致认可。在爱眼小课堂里，特别邀请到中国传媒大学播音主持学生高君雨为小朋友们讲解护眼十要诀，传递近视防控知识，引导孩子爱眼护眼。

高君雨教小朋友护眼口诀

科普馆参观结束后，由重庆市科普传播专家团健康知识普及专家、重庆市最美科普志愿者、爱尔眼科重庆特区CEO陈茂盛院长为小朋友和家长们带来近视防控讲座，从近视的发病率、近视的病因、高度近视的危害、近视的预防和控制五个方面讲解近视防控干货。

陈茂盛院长讲座

如何有效预防和控制近视？陈茂盛院长提了三点建议。首先，增加户外活动，带孩子要多走出家门活动，开阔的视野和自然光都有利于视力放松，每天不少于2小时。其次，引导孩子养成良好的用眼习惯，纠正其在阅读写作时的不良姿势和习惯，让孩子读写时做到“一寸一拳一尺”，即握笔的指尖离笔尖一寸、胸部离桌子一拳、书本离眼一尺。最后，掌控好用眼时间，每阅读书写20分钟，应该休息一下抬头眺望远方。

作为爱尔眼科近视防控的受益者，高君雨分享了自己的近视防控心得。高君雨在爱尔眼科的九年近视防控下，近视度数得到了有效的控制，现在的她不仅拥有一双清晰灵动的大眼睛，而且走上了播音主持的梦想之路。

高君雨分享

此次讲座纠正了很多家长的近视防控误区，家长们表示，孩子的近视防控一直是他们担心的问题，通过今天的近视防治知识学习后受益匪浅，对于如何加强孩子的视力保护，如何预防近视都有了一定的了解。

近视防控是一项长期的工作，重在日常的落实。在未来，重庆爱尔眼科医院（总院）将以科普馆为依托，开展更多元化的眼健康科普活动，推进儿童青少年近视综合防控，使近视防控理念和健康教育深入人心。共同呵护好儿童和青少年的眼睛，让孩子们拥有光明的未来。（科普馆欢迎大家报名参加，以单位或团体接待，需提前一周报名）