昨夜！汶川地震

中国地震台网正式测定：

7月14日23时36分，

在四川阿坝州汶川县

（北纬30.97度，东经103.37度）

发生4.8级地震，

震源深度15千米。

成都提前收到地震预警

地震发生后，

都江堰震感强烈，成都、

德阳、乐山等地震感明显。

科学避震

地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。

只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

震时是跑还是躲?

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。

躲在什么地方避震？

室内应寻找“救命三角”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方；室外应选择远离建筑物，开阔、安全的地方避震。

什么是救命三角？

身体应该采取什么姿势？

“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。

怎样保护身体重要部位？

保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。

保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。

保护口、鼻：有条件的情况下，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。

地震时不应采取的行为：

不要躲在屋顶大梁下

千万不能站在房间中央

不要躲在窗户边

不要靠近不结实的墙体

千万不能跳楼

不要乘坐电梯

震时被压，要怎么办？

01

设法避开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物；

02

搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；

03

设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；

04

不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；

05

不要长时间呼救，保持体力，用敲击声求救；

06

闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。

来源：新闻联播、四川日报

编辑：大春、修美腻 责编：肖肖 编审：李铁锤