以体育人，让中小学生都动起来

这个暑假，梁晓娟给上小学五年级的儿子报了3个兴趣班，篮球班是其中之一。“孩子喜欢打篮球，这个兴趣班是他主动要报的。”梁晓娟说，“这几年坚持打篮球，孩子找到了乐趣和自信，我们全家都很支持他。”

　　山西省教育厅在“一日清单”上对中小学生的体质管理提出了具体要求。其中明确，校内、校外每天各1小时体育活动。孩子们体育运动时间够吗？他们都进行了哪些体育运动？7月5日，笔者进行了采访。

阳光体育一小时，孩子自信活泼了

　　梁晓娟的儿子就读于太原市五一路小学。他最喜欢上的课，是每天下午“第三节课”，也就是学校的“阳光体育”大课间活动。活动时间内，学生们不仅可以进行有组织的体育锻炼，还能参加社团活动。梁晓娟介绍：“以前，孩子性格有点儿内向，不太会主动和人交流。自从参加了篮球社团，和小伙伴出去玩的时候，能展现出较好的运动技巧，孩子一下有自信了，性格跟着活泼了不少。”

　　五一路小学的“阳光体育”大课间活动，包括校园广播啦啦操《你笑起来真好看》、跳绳、长跑、拍皮球等课外活动，以及各种各样的体育类社团活动。体育课+啦啦操+课外活动+社团活动等活动的开展，充分保障了每个学生在校期间能运动1小时以上。

　　“体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人才的必经之路。”五一路小学教学副校长说，通过体育锻炼，不仅能增强学生体质，对学生自信心的培养、坚强意志的塑造，有不可代替的作用。

　　为引导孩子们在学校自主开展体育活动，山西省实验小学国师街校区设立了体育器材超市，把学生喜好的各类体育活动器材摆放在器材室。活动时间，学生可依据自己的喜好任意进行选择。

各种体育活动增强校园运动氛围

　　教育部门要求，小学一、二年级每周要上满4课时体育课、小学三至六年级每周3课时、初中每周3课时、高中每周2课时。笔者在采访中发现，太原市大部分中小学都能按照要求设置体育课。体育课之外，孩子们应该怎样锻炼，如何激发孩子们的运动热情，成了老师和家长关注的重点。

　　太原市各大中小学校按季节气候的不同，开展丰富多彩的体育竞赛活动，力争通过这些体育竞赛活动，激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。

　　每年4月底，五一路小学会举办春季主题运动会，本着让每一个孩子都参与的原则，学校体育组精心设置竞赛项目，核算参与率，保证让每一个孩子都有上场比赛的机会。比赛前孩子们坚持锻炼，比赛中孩子们你追我赶，比赛后孩子们分享喜悦，潜移默化营造体育运动氛围。学校还组织成立篮球队、篮球社团、啦啦操社团、花样跳绳社团、棋类社团等，让学生在基础的体育课堂外，根据自己的兴趣爱好选择对应社团，激发学生们的运动乐趣，夯实健康第一的学校体质健康管理目标。

　　在山西省实验小学，学校根据不同年龄段学生的体质特点，每学年普及一项体育技能，六年掌握6项体育技能。比如，一年级跳绳、二年级网球、三年级篮球、四年级乒乓球、五年级足球、六年级排球。

多种安全措施为体育活动保驾护航

　　过去有人认为，多上体育课会影响学习，随着人们观念的改变，这种观点已经站不住脚了。但是体育活动多了，如何最大程度地保障安全，成为不少学校和家长的忧虑所在。

　　“任何运动都会有一点儿危险的，尤其是在运动过程中，可以说是避免不了的。但是让孩子长期运动，除了可以锻炼身体，还能培养团队意识、协同作战。这是其他课程代替不了的。”学生家长王鹏说，自己的儿子爱打篮球，对运动造成的磕碰习以为常。

　　为最大程度降低安全风险，学校除了按规定购买商业保险外，还通过指定不同运动项目或区域安全责任人，对全体教师展开安全培训、主动告知家长开展体育活动潜在安全风险、对学生开展运动安全教育等方式守护学生运动安全。

　　每年10月，五一路小学定期举行“我们是冠军”班级篮球联赛，一至六年级分为低中高3个阶段设置比赛项目。依据学生运动技能掌握基础，开设个人和集体项目，让每一个孩子都参与到篮球运动中来。此外，班级内也会进行参赛推荐初选，学生们学练的过程也是孩子们提升体质健康的有效方式。

　　“为了减少运动中的安全问题，学校会定期对所有老师进行公共体育安全知识方面的培训，对专业体育老师进行急救、救护知识培训，一旦出现问题便能及时处理。”五一路小学一名体育老师说，学生和家长要正确认识体育中的“磕碰”，树立正确的体育安全观，让孩子们能够充分而又安全地享受体育带来的欢乐。

通过“管理”让体育成为一种习惯

　　早在2007年，我国就提出要在中小学校开展阳光体育运动，配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间。然而，由于课业负担的加重，压缩了中小学生课余锻炼时间，导致近年来“小胖墩”“小眼镜”明显增多。如今，越来越多的家长对孩子的体质管理重视起来。

　　“体育是一种很好的教育，以体育人对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成具有不可替代的作用，是让人们终生受益的一种习惯和健康生活方式。”山西省政协常委、山西大学体育学院博士生导师陈安平教授告诉笔者，他在调研中发现，相比发达国家和我国北京、上海等大城市，山西大部分家长对体育的认识还停留在兴趣爱好或者健康管理上，忽视了体育不仅仅是一种运动的技能学习，而是一种积极向上的生活习惯，是生命长河中长期的教育活动。

　　在采访中，笔者发现，很多家长平时会让孩子选择一两种体育项目进行锻炼，但考试前，往往会让孩子停止体育练习，专心于文化课的复习。遇到中考体测等需要展示体育技能的考试时，又会让孩子临时加大体育锻炼强度，以取得一个好成绩。“中考体测现场，不时有学生因为用力过猛而受伤或晕厥的现象证明，断断续续的体育锻炼，对于青少年体质的提高作用有限。”一位体育老师这样说道。

　　“其实，体育与智育和德育是相辅相成的，以体育智、以体育心具有独特功能。在运动过程中，简单的动作重复做，重复的动作认真做，就能取得进步达到目标，在学习上也一样。”在陈安平教授看来，体育锻炼不仅可以强化学生体质，更重要的是，坚持不懈地练习，能磨炼孩子意志，帮助孩子塑造不怕吃苦、坚强勇敢、积极向上的性格。

　　陈安平教授认为，教育部门出台一系列政策加强对中小学生体质的管理，是特殊时期的特殊手段，“先通过‘清单’式的要求，给孩子‘挤出’足够的锻炼时间，让孩子们通过持续的体育锻炼激发体育兴趣，掌握1~2项运动技能，引导学生树立正确健康观，形成终生体育锻炼习惯。”他同时希望，好的政策能够得到有力的落实，学校和家长对体育能够给予和文化课一样的重视，让更多孩子从体育中受益。武佳