孕酮低影响好孕，宝妈应该如何应对呢？

孕酮对于女性而言至关重要，可直接影响到女性的正常受孕以及受孕后胚胎的发育。对于备孕的女性而言，孕酮低可能导致不孕，而对于已孕的女性而言，孕酮低则可能导致滑胎。因此，女性应该正确认识和了解孕酮，以便更好地怀上宝宝、留住宝宝。

　　孕酮对怀孕女性的影响

　　孕酮，又称孕激素，是孕早期由黄体分泌的一种激素，它一方面可以使女性的子宫平滑肌变得松弛，降低兴奋性，从而有利于受精卵的着床，另一方面能抑制子宫收缩和“排斥”反应，起到“安胎”的作用。

　　为受精卵着床做准备：这是孕酮的主要作用之一。在女性月经周期后期，孕酮会使子宫粘膜内腺体生长，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。当受精卵植入后，会使之产生胎盘，而且还会减少妊娠子宫的兴奋性，抑制子宫活动，使胎儿安全生长。

　　促进乳房发育：黄体酮在与雌激素共同作用之下，可促使女性乳房充分发育，为产乳做好充足准备。

　　抑制子宫收缩防止流产或早产：孕激素还能抑制子宫收缩，为胚胎营造安全稳定的生长环境。

　　孕酮低的原因有哪些？

　　孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发育都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。而女性由于以下这些原因会出现孕酮低的情况：

　　1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

　　2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

　　3、身体出现胰岛素抵抗。

　　4、多囊卵巢综合征，无排卵性功能失调子宫出血、严重妊娠高血压综合征、妊娠性胎盘功能不良、胎儿发育迟缓及死胎。

　　孕酮低该怎么备孕？

　　1、积极治疗对女性朋友们而言，孕酮是维持月经规律正常的必备物质，如果在备孕之前发现孕酮的含量明显低于正常值，最好是去医院进行专业详细的检查，并且积极配合治疗按时服用相关药物。

　　2、饮食辅助除积极配合药物治疗外，孕酮低的女性还可以通过日常食疗缓解，建议适当多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E的食物，此外，猕猴桃、草莓、柚子、鸭梨等水果也可以起到补充孕酮的作用。

　　3、注意休息孕酮低的情况，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心，很多时候心理因素的影响是很大的，积极的配合医生治疗，不要过度担心也不要焦躁，学会舒缓自己的情绪。

　　最后，宝妈在备孕前一定要做好细致的孕前检查，找准病因，做好孕前调理或治疗，相信很快好孕就会到来！