黄芪的5个妙用你了解吗？喝黄芪水有什么需要注意的，不妨来看看

导语：黄芪是一种有着悠久历史的中药材，大概于2000多年前原产于中国西北、东北、北部地区。它具有极高的药用价值，黄芪被评为国家三级保护植物，因为其面临着物种灭绝的风险，近年来人们的无限度挖采，使黄芪的数量所剩无几。

黄芪泡水有利于预防疾病、保健身体。乡间有句俗语称：“黄芪泡水汤，保健你我他”。黄芪是一种绿色健康的食品，经常食用利于身体健康。下面让我为大家科普一下黄芪水的其他妙用。

黄芪究竟有哪些妙用呢

黄芪小妙用1—增强人体免疫力

黄芪可以在人们肺脾功能减弱、身体虚弱无力、感冒咳嗽时，通过释放大量供能物质及人体所需元素。

例如氨基酸、多种元素、糖类物质等，缓解人们各种症状，使人体恢复健康。专家建议在换季疾病高发期以及流行病多发季节多饮用黄芪水，以增强身体抵抗力，预防疾病的发生。

黄芪小妙用2—美容养颜

多喝黄芪水利于补充气血、滋养脾胃，进而使人保持饱满的精神状态，保持面色红润，补充精力，预防衰老。

专家建议，平日生活中气血不足、经常感觉乏力、困倦的人们，可以多服用黄芪水，从而缓解气虚体乏的症状，利于身体健康的恢复。

黄芪小妙用3—预防血栓

黄芪水具有消除水肿、降低血压的功效。对于高血压群体，黄芪水是日常生活中必不可少的稳定血压的宝物。

黄芪水可以防止血管堵塞，可以通过降低血液黏度进而预防高血压，因而建议高血压群体，尤其是出现浮肿的问题时多饮用黄芪水，促进身体健康发展。

黄芪小妙招4—预防心肌疾病

经常饮用黄芪水不仅可以使日常尿量增加，降低尿液中蛋白定量含量；而且可以提高体内的版蛋白及血清总蛋白的含量，从而达到有效预防胃病、肝炎、溃疡等一系列疾病，此外，黄芪水还可以增强心肌收缩力，达到防止心肌循环衰竭的问题。

黄芪小妙用5—缓解慢性鼻炎

黄芪与白术、防风益气一起煎水饮用，对于缓解慢性鼻炎的症状有很好的效果，给慢性鼻炎患者带来了很大的好处。此外，此方还可以缓解哮喘、虚汗、感冒等症状。

据调查显示，一些经常喝黄芪水的人称发现自己体重下降了，这是为何呢

一些经常喝黄芪水的人群说到，自己为了健康经常喝黄芪水，但是自己不仅感觉身体越来越健康，而且也一直在变瘦，没想到小小的黄芪水，还有这样的功效！

可这其中的原理是什么呢？答案是黄芪有促进尿液生成与排泄、祛除水肿的作用。黄芪水可以帮助消除水肿，水肿消除了，人的体重也就自然下降了。

因此，对于部分减肥的人们来说，尤其是脾虚气虚导致的水肿肥胖人群来说，经常饮用是很利于减肥的，它可以加强脾气胃气、提高人体的新陈代谢，加快体内多余水分的排出。但需要注意的是，黄芪并非适用于所有类型的肥胖人群。

黄芪水并非可以随时随地、随心所欲的饮用的。有以下几项禁忌

1、黄芪水不适于经期女性

经期女性饮用黄芪水可能会出现月经不调的状况。黄芪具有补气血的功效，可以使女性的皮肤变得更光滑细腻，调理女性身体，但这个功效对经期女性来说却是禁忌。

2、黄芪水不适用于孕妇

黄芪虽然有很多功效，但毕竟属于中药材的一种。而孕妇的特殊时期，要多方面考虑到食物对腹中胎儿正常生长发育的影响。

黄芪作为一种中药材，对胎儿还是有一定的影响的，因此一定要牢记，黄芪水对孕妇是一项禁忌。

饮用黄芪水并非全是好处，作为一种温补型的中药材，也会出现一些不良反应。例如，不易入睡、面容潮红、心情焦虑、眩晕等。

3、黄芪水不能过量饮用

黄芪水的饮用是有一个限度的，过量饮用同样会出现不易入睡、面容潮红、心情焦虑、眩晕等一系列副作用的出现。专家建议，15克是黄芪每日服用量的一个限度，并且需要分为2-3次饮

04最后给大家提供一下制作黄芪水的方法

用此方法更利于发挥黄芪的功效。首先将黄芪浸泡15-20分钟左右，其次将泡好的黄芪置入锅中进行煎煮，最后饮用。

黄芪水最好的饮用时间是早上，专家建议不要在身体不舒服或者临睡觉前饮用。

此外，枸杞黄芪红枣茶具有加强体质的作用，在制作黄芪水时可以加入适量玫瑰花和枸杞。

结束语：

购买黄芪应通过正规渠道、正规药房购买。一些无良商家会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根来对黄芪进行冒充或替代，因此购买时建议闻气味进行选择。