“小猴子”侯志慧：练举重不枯燥呀

“最开始时，大家都跟我说举重项目很枯燥，但我练着练着，发现不枯燥呀。”活泼开朗的侯志慧是举重队的开心果，绰号“小猴子”的她跟所有人都能成为好朋友，“我也不知道，她们就喜欢我，我有什么办法。”

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新京报首席记者 孙海光 东京报道 编辑 王希翀 校对 吴兴发

5年前，绰号“小猴子”的侯志慧跟着中国体育代表团去了里约奥运会，但最后时刻因伤未能出场。5年后，24岁的侯志慧在东京圆梦。在刚刚结束的东京奥运会举重女子49公斤级比赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤和总成绩210公斤夺冠，拿到中国体育代表团在本届奥运会的第2金。

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里约之行打击大

奥运梦推后五年

5年前，19岁的侯志慧随中国举重队去了里约奥运会，当时她的三项成绩在国内选拔赛中均排在第一位，被视为女子48公斤级金牌的有力争夺者。但最后时刻，侯志慧因伤未能出场。中国举重队随后用女子75公斤级的孟苏平替换了侯志慧。孟苏平也不负众望，拿下这枚大级别金牌。

对侯志慧来说，里约之行对她的打击很大，她的奥运梦不得不推后5年。新的奥运周期，挫折没能压垮侯志慧看上去瘦弱的身板，她很快便调整了过来。

2017年，侯志慧在天津全运会夺冠。2019年福州世界杯，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤和总成绩210公斤夺冠，自此确立了在这个级别上的绝对优势。要知道，里约奥运会女子泰国运动员桑塔纳夺冠的总成绩也仅仅是200公斤。那次世界杯，霸气的侯志慧给自己打了99分，“扣掉的1分，是怕自己骄傲。”

今年4月份的亚锦赛上，侯志慧以抓举96公斤、总成绩213公斤连破两项世界纪录夺冠。在女子49公斤这个级别上，竞争对手主要集中在亚洲，欧美选手在女子小级别上优势不大。

今年来到东京，金牌是侯志慧的唯一目标。伦敦奥运会亚军吴景彪预测这场比赛时表示，侯志慧要在抓举比赛中尽可能地拉开与对手的差距，从而在挺举中占据主动优势。

果然，侯志慧前两把轻松举起88公斤和92公斤，第3把更是举起94公斤，领先塞克霍姆7公斤，远远甩开了对手。随后的挺举比赛，侯志慧第三把举起116公斤，以总成绩210公斤夺冠。

▲侯志慧赛后坦言这一次举得非常爽。图/新华社

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举重项目不枯燥

她是队中开心果

24岁的侯志慧出生于湖南郴州桂阳县梅塘村。11岁那年，侯志慧在桂阳三中读书时被教练李志平看中开始举重训练，一年后便进入湖南省队，此后顺风顺水进了国家队。

“最开始时，大家都跟我说举重项目很枯燥，但我练着练着，发现不枯燥呀。”活泼开朗的侯志慧是举重队的开心果，绰号“小猴子”的她跟所有人都能成为好朋友，“我也不知道，她们就喜欢我，我有什么办法。”

但性格再好，也架不住伤病带来的困扰。东京奥运周期，侯志慧长时间饱受伤病折磨，走得有些艰难。“很长一段时间心理有些不稳，实在是有点怕受伤了。现在在努力去克服，比之前好很多了。”侯志慧说，那段时间心理和思想都有些混乱，但想开后整个人轻松了很多，“就是踏踏实实好好训练，把每一周的目标去完成，这样也比较踏实。”

去年6月，侯志慧更换了教练，主管教练换成了62岁的中国女子举重队副主教练王国新，她的心理和技术也进入一个平稳期，“我现在更加专注训练，其他不用考虑太多。我是技术型的，只要力量起来了，技术是没什么问题的。”

24岁的年纪，侯志慧已经历了两届奥运会，心态也日趋平静和成熟，“最关键的还是走自己的路，让自己心理更强大一点，不要想太多。”侯志慧说，每次比赛自己都希望能去拿冠军，为国争光，这是她唯一的目标。

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侯志慧：走下举重台我就哭了，感觉所有压力都释放了

赛后，侯志慧表示：“这一次举重和以往不一样，以往我会想到自己会受伤，考虑得比较多。但这一次就全力以赴，让自己不留遗憾。所以，我（脑海中）没有那么多杂念，这一次举得非常爽！我刚才走下举重台后就哭了，感觉所有压力都释放了。觉得自己的梦想完成了，那一刻特别爽！今天教练让我什么都不要想，一切都听他们的，我就专注举好每一把就行了。”

值班编辑 花木南