肝脏“清洁工”被找到，不是黄连敞开喝，给肝洗洗澡，冲走肝毒

肝在人体内的作用相当于计算机的处理器，它将我们摄取的食物分解代谢排出毒素，使身体健康不受伤害。但是肝脏并不是百毒不侵，恰恰相反，容易受到各种不良习惯的伤害，导致排毒功能下降，肝毒积存。肝毒性积存太深，身体会有以下明显症状:如为第一，尽早检查肝 CT。

1、尿黄

当肝功能正常时，体内的毒素会全部排空，尿液颜色基本呈白色。尿黄是由于肝毒积存过多而造成的，毒素不能稀释后通过尿液排出，且气味重。

2、腋臭

如果出现肝功能下降，排毒功能在后排排毒功能会受到影响，体味会趋于正常。腋下出汗是很尴尬的，因为肝毒积存太深，导致腋臭的出现非常尴尬，这是因为肝毒是通过腋下淋巴排毒引起的。

3、爆痘

许多人过了青春期之后仍然会有满脸的痘痘，而且痘痘会变得很大。这类丑态多因肝毒过深，造成大量毒素无法排出后经毛囊溢出，从而导致痘痘出现红肿，令人非常难看。

4、牙龈出血

由于肝脏功能下降而产生的毒素在体内积聚，在早晨刷牙的时候会有明显的牙龈出血，并且吃东西咬到硬东西时会有明显的出血。肝脏毒过深导致肝火旺出现出血症状，要及时泄肝火。

4、长斑

肝脏毒素积聚之后脸色就会变得非常难看，特别是女性的脸会明显的长出黄褐斑。如果肝脏排毒功能下降导致毒素积存，毒素就会沉积到皮下组织，慢慢形成斑块而引起黄褐斑。

出现肝脏健康危机时，身体还会有以下症状提醒：

1、无食欲、瘦身、两颊消瘦

2、面色黄暗，眼睛干涩发黄。

3、脚跟干裂，脚底发白脱皮

4、头发油腻，白发增多

5、肚子疼、拉肚子、放屁等症状

6、口臭嘴苦，失眠易怒

7、掌心发红，指甲不平整

肝“清道夫”找到了，不是黄连，打开喝，洗肝洗澡，冲洗肝毒

每天做好这三件事，可以养肝护肝，肝脏越来越健康

1、补充稀苷

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以多吃稀苷，稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。

2、每天坚持运动

有规律的锻炼能加速燃烧体内多余的脂肪，还能加速消耗自身多余的热量，还能减轻肝脏的负担，从而保持身体和肝脏的健康。跑步、瑜珈、游泳、跳绳、广场舞等日常生活中都可以锻炼。不能过度锻炼，要知道物极必反，最好每天锻炼30~60分钟。

3、保持好心情

中医认为，与人的情感有关的器官是与身体紧密相连的肝脏，当心情不好时，肝脏也会受到一定的影响。如果经常闷气、发脾气、情绪低落等，就会使肝气郁结，对肝脏造成一定的损害。在人生的道路上，我们要学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态，这样才能使肝脏健康。再加上一点。

3、大量饮水

适当的饮水，可以加速身体的新陈代谢，加速毒素在体内的排出，对身体健康益处很大，可以滋补肝肾，清除肝内毒素，减轻因肝火而引起的眼睛问题；温养受损肝细胞，促进肝脏代谢功能，达到保护肝脏的目的；肉桂：保持口气清新、无味。