舌头边缘为啥会有“牙齿印”？教你几招助你搞定“齿痕舌”

导语：近日，38岁的孙某到医院门诊就诊，她近期感觉身体非常累、没力气，大白天常常口干口渴，夜里一直睡不着觉，有时还会感觉头晕目眩，体型看起来比之前变大一圈。照镜的时候伸出舌头来看看，舌头边缘全是牙印。

孙某表明，她的身上的这种病症，早已不断了半年了，尽管吃完许多药，但效果都不太好，胃口还愈来愈差了。细心就诊以后，的确发觉孙某的舌头有肥厚、舌苔白腻、舌边齿印的主要表现，因而确诊她是得了了齿痕舌。引起这类症状的缘故许多，但关键缘故是脾胃虚和气血虚，湿气大。 这类病症能够根据中医学的方式来调养，在饮食搭配层面，适当多吃些可以健脾养胃的食材，例如大枣、淮山药等。假如服食中药方剂沒有实际效果，能够依据本身的状况让中医开汤剂来调养身体。

怎么会得了齿痕舌？ 舌头是身体不能缺乏的一个部位，舌头发现异常，一般全是在提示大家，身体內部发生了难题。那么，为何舌头边沿部位会留有牙的印痕呢？ 1、身体湿气大 饮食结构不太好，工作压力太大，定居自然环境过度湿冷，都是会造成 身体的体内湿气越来越重，危害到水分的代谢。身体內部沉积的水分过多，会让身体发生浮肿的状况，舌头会越来越胖大，牙对舌头的不适感会加剧，当然会让舌边发生牙的印痕。此外，舌头还会继续发生舌苔白腻或变黄的状况。

2、先天齿痕舌 舌头过胖，牙挤压成型到舌头的情况下，就会在舌头的边沿留有齿印。因而，先天胖舌的人，也就是生出来舌头就较为胖大的人，也会发生齿痕舌的状况。这类状况并不一定太担忧，假如担心危害到身体身心健康的话，还可以到医院门诊查一下。 3、脾胃虚气血虚 脾主运化，脾胃虚以后，消化吸收作用会下降，脾消化吸收的营养元素就不可以传至别的部位，在身体堆积起来就会加剧湿痰的病症，让舌头边沿留有显著齿印，舌头的色调也会变为暗红色。

总而言之，舌头对大家而言是很重要的一个部位，舌头发生异常情况，一般全是在提示大家身体內部发生难题了。假如舌边有齿印，舌苔发白越来越舌淡，那便是湿气大造成的；假如舌头色调是暗红色，舌边留出齿印，那便是脾胃虚气血虚造成 的齿痕舌，必须留意健脾胃了。 得了齿痕舌后，身体会发生哪些症状？ 发生齿痕舌后，身体的情况会从身心健康变为亚健康状态，看起来问题不大，但若是齿痕舌状况存有的時间较长，那就会给身体产生一些危害了。 （1）精神下降 齿痕舌的难题倘若拖得很久，表明身体的体内湿气确实很重，并且脾胃虚的状况会变重，消化吸收作用会越来越更差，身体沒有获得充裕的营养物质，就非常容易发生精神不振、困乏、疲倦等病症。

（2）消化不好 湿气太重，脾胃虚难题会越来越更重，胃里的作用也会遭受危害，病人很可能会发生胃口下降、消化不好、胃胀、气血两虚等状况。 发生齿痕舌后应当如何调养？ 先天的胖舌，医生检查后要是没有难题的话，就不用刻意调养。但生理性的齿痕舌，就必须立即调养身体，协助身体尽快恢复了。下边三个方式，也许能够帮上你。 ①多吃祛湿健脾食材 清除体内湿气重，修复脾的消化吸收作用，齿痕舌的病症就会渐渐地消退。因而，平常适当多吃些健脾养胃的食材，是很对症治疗的一种治疗方法。能够挑选的食材有：小红豆、薏米仁、大枣和淮山药等。

②穴位按摩 推拿胃经上的太白穴，能够具有提高肠胃作用的功效，脾功能强大后，能够排出来大量的体内湿气，缓解胖舌的状况，齿痕舌的病症也会慢慢消退。每日抽5-15分钟時间，用大拇指推拿一下太白穴就可以。 ③加强锻炼 健身运动能够提高身体的免疫能力，也可以推动血液循环系统，协助身体排出来大量体内湿气和内毒素，提高肠胃作用，使我们避开亚健康状态的情况。

总结：总的来说，齿痕舌这类症状，实际上是很普遍的。但是尽管它是一种身体上的小问题，但一直拖着无论，也会让病况变重，给身体产生比较严重损害的。因而，察觉自己发生齿痕舌的病症时，一定要立即搜索发病原因，用上边这三个方式来调养身体，让自身能够尽快地恢复身心健康情况。