对于绝大多数人的女性朋友来说，如果生完孩子就会出现对自己身材管理的松懈，而是把自己的主要精力放在孩子和家庭上面。这样就会导致身体衰老的速度越来越快，黄脸婆，皮肤粗糙，身材走样都是并发症。
不过凡事总有例外，我们今天要说的就是这样一位特例，即使生完孩子依然能够把身材打造得特别的好，而且还能保持冻龄的状态。下面我们大家一起看看，这位年过四十的辣妈，是如何保持完美状态的。
今天给大家介绍的这位美女，就是图片中的这位大美女，而且她还是一位宝妈，你是不是也觉得非常的惊讶，这位美女看起来和20多岁的小姑娘没有太大的区别。但是她实际的年龄已经40多岁了，不过她的状态和颜值一点都不像，而且更加地风韵多姿，其实这位母亲也没有什么特别的爱好，就是喜欢每天坚持运动。
从照片中，我们可以看出这位宝妈的皮肤特别的白嫩紧致，而且没有任何的皱纹，满脸的胶原蛋白，特别是身材非常的饱满，身上没有一丝的赘肉。特别是身材前凸后翘的，四肢也是特别的匀称，充满了力量的美感，真的是非常的苗条可爱。
这位宝妈喜欢的这项运动就是很多人，都知道的普拉提运动，现在有很多的女性朋友都喜欢这种运动。这项运动特别的适合在家带孩子的宝妈，因为她们把更多的精力放在孩子身上，所以很少有时间去健身房打卡，更多的是待在家里，这样的状态想要不发胖都很难。
这位宝妈一开始也遇到了这样的问题，所以她选择在家里做运动，就选择了普拉提运动。而且每天都会抽出半个小时，练习普拉提运动，就这样年复一年地坚持下去，通过日积月累的训练，让她的身材变得越来越好。现在她的状态可以说是达到了巅峰，甚至比生宝宝之前还要好。再加上她本身存在的风韵多姿和气质就显得特别的高贵，所以这样的美女真的不多见。
动作一：站姿运动
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