或者是限制一家独大、强者过于无敌的情况出现，或者是修复被选手发现的潜在规则BUG，抑或是从提高比赛的观赏性与商业价值出发，放眼现代体育史，任何项目都会经历规则的迭代，乒乓球项目亦不例外。
在乒乓球项目发展的历史上，修改规则的频率可以说是相当之高的，且修改的成因大多直接或间接与我国的乒乓球运动员有关。在本文之中，笔者将稍加整理，为大家盘点出乒乓球项目历史上的主要规则修改，以供诸位参考。
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一、正反拍颜色规则（1981年）
对乒乓球项目稍有了解的体育迷大概都知道，乒乓球拍分正反两面，正面红色，胶粒向上，短颗粒胶皮，拍面摩擦力强；反面黑色，胶粒朝下，拍面非常光滑。在乒乓球项目的古早年代，正反拍面是不分颜色的。
回到七十年代末期与八十年代初期，我国乒坛名宿蔡振华创造性地开发出了“转拍”打法，在比赛中不断地转球拍以迷惑对手，使得击球的弧线与力度变得神鬼莫测，对手叫苦连连。在“转球拍”打法开始被更多的选手效仿之后，国际乒联做了规则修改，规定以后比赛球拍的正面为红、反面为黑。
二、发球高度规则（1987年）
在对打类的球类运动之中，先发球方往往是更容易占据主动权的，所以每当选手打出“破发”表现时，解说与观众都会额外赞赏一番。时至今日，发球方在回合中的优势在乒乓球领域应当是仍然存在的，只不过比起古早年代已经没有那么明显与强势了。
回顾乒乓球规则的修改史，第一次针对发球的大改可以追溯到1987年的发球高度规则出台。在规则修改之后，抛球的高度需要在16cm之上，而且不可以在球还上升的状态下完成发球。从比赛观赏性角度出发，这样的修改还是有必要且成功的，不然有太多的回合观众仅仅就看了个发球。
三、世乒赛参赛人数限制（1999年）
可以说，在关于报名人数限制与条件上的规则修改，国际乒联的出发点就是为了限制中国队一家独大以及全项目各种包揽名次，给予其他代表队在世界大赛露头的机会。回到1999年，国际乒联针对三大赛之一的世乒赛做了报名修改，单个代表队在男单/女单/混双最多报7组选手，男/女双则各为3队。
四、修改乒乓球尺寸（2000年）
回到2000年，在一番思考之后，国际乒联决定修改用球尺寸。乒乓球的直径从以往的38毫米增大到40毫米。在球体增大之后，乒乓球对应的球速会相对变慢，没有那么容易快速结束回合，快攻流打法在大球版本后的影响力大削，回合长拍对拉对轰的频率增多。个人认为，从项目观赏性的角度来看，小球改大球还是有一定道理的。
五、换发规则修改＆无遮蔽发球规则出台（2001年）
在2001年之前，国际乒乓球比赛的惯例是每隔五个发球回合才换对手发球。修改换发规则之后，换发间隔数改为两回合。此外，在发球上，国际乒联不再允许遮蔽式发球，发球时必须暴露出球体。出台这两项大改措施的目的，还是要限制选手的发球优势，使得乒乓球更容易出现有来有回的回合对决。
六、21分制变11分制（2002年）
大概只有上了年龄的乒乓球迷才经历过五局三胜、每局打21分的时代。
皆因，在2002年修改之后，乒乓球进入了7局4胜11分的时代。相对老时代，11分赛下对选手的心理要求与现场调整能力更高，比赛也变得更加刺激，爆冷赛事出现的频率上升。当然，普通选手被大魔王级的球员碾压级吊打，全局仅得1分的情况也更多地出现。
七、双打奥运项目被取消，团体赛时代到来（2006年）
在2006年之后，双打比赛在奥运的地位大幅下降，仅仅作为五场三胜团体赛的第三局进行，戏份大减。因为这一个原因，相当多擅长双打或者是此前专攻双打的好手遭到冷遇，比如“杀神”陈玘。
八、禁用有机胶水（2007年）
在2007年之后，国际乒联禁止在比赛乒乓球拍上使用有机胶水来粘合，自此进入无机胶水时代。相对而言，无机胶水的球拍打出的球弹性会弱一些，触台后的线路也没有那么诡异多变、球速也没有那么快。
当年修改措施一出，大批乒乓球选手抱怨声不断，因为基本上人人都要重新适应球拍与球路。不过，从环保、健康、气味等三个角度看，乒乓球进入无机胶水时代应该也只是时间问题而已。
九、奥运单打报名人数修改（2009年）
在历年的乒乓球规则修改中，这一个大改绝对是最容易令中国体育迷感到意难平的一项。因为在规则出台注资后，奥运单打各代表队最多报两名选手（之前为三名），中国乒乓同时包揽奥运金银铜的画面不可能再出现。
十、场地大小缩减30%＆禁止吹气（2021年）
因为疫情的缘故，东京奥运会禁止乒乓球选手用手触碰球台与向乒乓球吹气让球保持干燥，这让相当多乒乓球选手不适应。从目的考虑的话，这样不是没有道理，但过于严苛。
另外，在东京奥运会上，乒乓球比赛区域缩小了30%。从项目发展与措施目的来说，这样的改动，哪怕只是临时改动，接近毫无道理。可能的解释，那就只是主办方特意恶心国乒，为了限制国乒“跑拉”的打法，尤其是针对许昕这种类型的选手。
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