跟着孙俪学习这4款夏季饮品，清凉解暑，一家人喝得津津有味！

导语：跟着孙俪学习这4款夏季饮品，清凉解暑，一家人喝得津津有味！

提起孙俪，大家肯定不会陌生吧？她出演了非常多有名的电视剧，比如《甄嬛传》。

除此之外，她和邓超组建的幸福和睦的家庭，还有她自身的自律优秀，圈粉无数。

谁能想到，已经足够优秀的孙俪，竟然还会制作特别多的美食，真是非常惊喜。

看气色也能看得出来，孙俪平时是个非常注意保养的人。

她也经常在社交平台上，大方分享一些自己的健康美食。

夏季，最离不开的就是饮品了，今天，就让我们一起跟着孙俪来学习她分享的这4款夏季饮品吧，清凉解暑，一家人喝得津津有味！

第1款：桑葚茶

新鲜的桑葚可以用来当鲜果吃，酸甜可口，晒干后的桑葚干，还可以用来泡茶喝哦。

①准备好原料：桑葚干、玫瑰花、茯苓、百合、一颗红枣。

②把桑葚干用淡盐水冲洗干净，再把其它原料分别洗净备用。

③锅里放入水，把这些全部的原料都倒入锅中，小火慢煮，煮好之后，过滤出茶渣，美味的桑葚茶就做好啦。

夏季的时候炎热，煮上一大锅，一家人都可以喝，颜色饱满清透，弥漫着桑葚的清香，喝起来还是酸酸甜甜的口感，超级清凉解暑，喝得津津有味。

第2款：酸梅汤

夏季怎么能离得开清凉解暑的酸梅汤呢？不管是大人，还是小孩，酸梅汤应该都是夏季非常爱喝的一款饮品。

之前自己煮的酸梅汤，总是没有那种外面喝的味道，看完孙俪的做法，才知道自己做的根本就不对，怪不得不好喝。

这个做法就相对简单很多，就是原料上除了杨梅，还需要放入几样食物，那就是酸度高的乌梅、甘草、山楂、陈皮、玫瑰茄、可食用的干桂花、还有少许的老冰糖。

这几种材料煮出来的酸梅汤，和外面吃火锅喝的，就是一个味！

每次做的时候都可以煮上一大锅，一家人都能喝得上，而且冰镇之后，简直就是夏季标配，喝得津津有味！

第3款：三豆水和三豆豆浆

这款饮品的做法也相对简单，夏季喝着清爽解暑，津津有味。

①主要原料：绿豆、黑豆、红豆。

②把以上三种原材料洗净放入锅中，摒去浮沫，把水过滤出来，就是三豆水。

③留下一部分的汁水，跟豆渣一起，打磨成豆浆，可以把渣吃进去，是一顿营养丰富的早餐。

第4款：糖水

夏季的时候容易干燥上火，就应该喝一些糖水补充身体的水分，但是市面上的糖水，很黏腻、甜度也过高，这时候就可以尝试一下自己熬制糖水，喝着更加清爽解暑。

①准备好原材料：马蹄、甘蔗、玉米、胡萝卜。

②把马蹄洗净削皮，甘蔗去皮切段，玉米洗净切块，胡萝卜去皮洗净，全部备用。

③把这些材料用大火烧开，烧开之后转成中火，快要熬制好的时候，放入黄冰糖，就可以啦！

以上这4款夏季饮品，都来自于孙俪的亲身分享，超级清凉解暑，没事的时候也可以做给家人喝呀！