戴口罩指引新修订 日常这些错误不能犯

疫情期间，出门口罩已成为日常，但是你以为随意随意拿个口罩就可以了吗？不正确的口罩使用扔是出行的问题。近日，国家卫健委印发《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，对戴口罩指引进行了修订。

佩戴口罩的这些错误不能犯：

1、长时间不更换

口罩内部容易附着人体呼出的蛋白质和水分物质，易导致细菌滋生；一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

2、错误的佩戴和存放

拉至下巴处，挂在耳朵一侧都属于测试的佩戴方式；直接放在包里、挂在手臂上，或者随意放置在桌子上都是错误的存放方式。

3、佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩

口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

4、多个口罩同时佩戴

佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

5、为3岁以下婴幼儿佩戴口罩

3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主。家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

6、一次性口罩循环使用

使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用，反而会降低防护效果。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

口罩佩戴小贴士：

1、口罩临时存放怎么办？

①可悬挂与清洁、干燥通风处；

②有独立包装的口罩，去下后朝内对折，放回原包装内；

③桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾，口罩朝内对折放置在纸巾上，上方在覆盖一层纸巾；

④将A4纸对折，口罩拆内对折后放入A4纸中，口罩带子不要放入；

⑤自备收纳袋，将口罩放入，注意消毒并定期更换。

2、面部出现勒痕怎么办？

重度勒痕可使用改善皮肤血液循环的外用药膏；勒痕处皮肤变软、起皱、发白，在佩戴前涂抹润肤乳。

3、皮肤过敏怎么办？

急性皮肤泛红、瘙痒、长痘，请检查口罩是否合格，并涂抹药膏；一般性皮肤敏感，请选择透气性较好的口罩，并注意保湿。

4、长痘怎么办？

注意面部清洁，少吃辛辣食品和甜食，保证睡眠，规律作息。

5、戴口罩可以化妆吗？

应尽量选择刺激性小的化妆品，回家后及时卸妆，做好皮肤清洁和护理。

6、长时间佩戴口罩，感到不适怎么办？

带口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

佩戴口罩这些需注意：

1、人员密集的露天广场、剧场、公园等场所也要戴口罩；

2、家人出现咳嗽、发热等症状到医院就诊时，应佩戴防护级别更高的口罩；

3、公共场所服务员，如乘务员、警察、快递员等，工作期间应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；

有需要的可以关注以下口罩产品：

1、如喜一次性医用外科口罩 100只 39.9元

如喜一次性医用外科口罩采用三层过滤，1、外层无纺布，阻隔飞沫粉尘等；2、中层过滤纸，熔喷布过滤细小颗粒；3、内层无纺布，吸附呼出热气，亲肤舒适，为您带来安全呼吸。环氧乙烷灭菌，采用医用品质，超声波焊点，让挂耳绳更加牢固。

2、戴思一次性医用口罩 50只 19.9

超细柔软纤维层+熔喷布过滤层+纺粘无纺布层，三层设计，更加严苛的防护，过滤效率达到95%，均匀密布气孔，透气舒适，让呼吸更加畅快。

3、恩惠医疗成人医用外科口罩 100只 29元

三层过滤，为健康层层守护，外层无纺布，阻隔飞沫粉尘等；静电熔喷布，有效过滤效率≥95%；内层无纺布，排湿透气，柔软亲肤。生产流程严格杀菌，无菌品质。