子宫“讨厌”5种水果，若想呵护子宫，秋季尽量少吃

导语：女性朋友天生就是一个吃货，在生活中很难抵挡住美食的诱惑。除了美食之外，水果也深受女性朋友的喜爱，尤其是对于爱吃的水果，可能会常常管不住嘴。吃水果虽然对身体有好处，但是并非所有的水果都适合吃，比如说生理期来临的时候有一些水果是要忌口的。

俗话说病从口入，不注意的话会引发痛经，月经不调，提前停经等一系列的妇科问题，损害我们的子宫健康。那么哪些水果不利于子宫健康呢？不妨一起来了解下。

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子宫“讨厌”5种水果，若想呵护子宫，秋季尽量少吃

荸荠

荸荠是南方一种非常常见的水生植物，又被称之为“地下雪梨”，这种食材不仅仅可以当做水果食用，还可以当作蔬菜食用。

但这种食材的生长环境并不安全，一般都是长在沼泽或者是水田当中。

生长环境受到限制，会导致这种食物中滋生寄生虫和细菌。

如果清洗方式不正确会会让细菌通过口腔进入体内。特别是女性在月经期间抵抗力比较差，以免遭受细菌和寄生虫的伤害。导致子宫受损，增加患妇科疾病的风险。

山竹

相信大家在日常购买水果的时候，只要购买榴莲的时候一定会少不了山竹，搭配山竹的原因是山竹是寒性水果。

山竹中的营养物质含量丰富，对于减肥人士来说是非常友好的，可以起到减脂瘦身的效果，除此之外女性朋友吃一些山竹可以美容养颜。

但是如果在月经期间吃山竹会影响体内经血的排出，如果经血排出不顺，会形成血块，严重的话会堆积在体内，导致痛经的发生。所以在月经期间一定要少吃山竹，否则会不利于子宫的健康。

香蕉

香蕉生活中非常受大家的喜爱，对于小孩老人来说，都非常的食用香蕉，香蕉有一股特殊的香味儿，同时吃香蕉可以促进食物的消化，起到润肠通便的作用。

但是女性朋友来姨妈期间，尽量不要选择吃太多的香蕉，香蕉性寒，在姨妈期间吃过多的香蕉，血液因为受到温度的刺激，导致血液的流动性变差，易产生血块引发痛经。

杨桃

杨桃在众多水果中可以算是颜值比较高的一种水果了，杨桃外观好看，味道也是甘甜可口。

杨桃中含有丰富的营养元素，但有一点不足，杨桃中有一种叫做神经毒素的物质，会刺激人体的大脑神经。

如果吃太多会导致这种现象发生，所以在生活中吃杨桃的时候一定要少吃。特别是女性朋友在月经期间一定要管住嘴，吃太多会导致毒素聚集在子宫内，危害子宫健康。

芒果

芒果吃太多会损伤我们的肾脏健康，所以吃芒果一定要把握住量，经常吃芒果会加重体内的湿气。

特别是对于本身湿气比较严重的人来说，要格外注意，如果女性朋友有宫寒的症状，吃太多会加重宫寒，引发一系列的妇科疾病。同时在月经期间也要减少食用。

结语：子宫对于女性来说关系到一生的健康，日常子宫的保养工作做好了，我们才会拥有一个健康的身体。

除此之外呵护子宫健康，我们还可以在生活当中适当的运动，养成坚持运动的好习惯，多喝水，还要注意清淡饮食，长期坚持下来，或许有助于延缓衰老的速度。