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避免强烈的日光照射，在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽可有效预防射线对晶体的损伤。
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加强用眼卫生，平时不揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼。用眼过度后应适当放松。
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营养平衡的饮食，宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。
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长期吸烟者易患白内障，白内障患者应及早戒烟。
# 得了白内障，一定要手术吗？#
对于症状轻微、还未达到手术标准的白内障患者，可以使用一些药物，但仅仅能起到延缓控制作用。
目前
治疗白内障的有效方法就是手术
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