我和她以前就是同事，只不过不在一个科室，现在由于工作调整分配到了一个科室，在一起呆了有2年了，之前完全没有任何的想法，最近不知道什么原因，我突然发现我好像爱上她了。这种感觉只有上大学那会才有，暗恋的感觉，无时不刻都想跟他呆在一起，只要见不到她就很心慌，晚上都开始失眠了。
我也尽量转移我自己的注意力，不去想她，多陪老婆孩，晚上跟她们去吃烤肉，可是不自觉的还是会想她，真的身不由己，晚上回来妻子说今天很开心，看着简简单单的她，心里又泛起了愧意，我真的好痛苦。
我感觉我快要崩溃了，这两天出差疯狂地在想她。我也知道这个不对的，可是管不住自己的内心，我想对她说：我爱你，我愿意为你做任意事。爱一个人为什么这么痛苦，为什么不让我早点遇上她。
我想跟她表白，也许表白完让她义正词严地拒绝我，骂我一顿，也许心里能舒服一点，就是不知道以后怎么面对了。
我想跟她表白又不敢，我们都是已婚的，我也知道这是不对的，想强迫自己不要想她，可是感情就是这样你越是想忘掉反而越是忘不了，每天都浑浑噩噩的，好难受，我该怎么办?
以上是网友自述。古风建议：你千万不要表白，否则真的无法面对，连朋友都没得做，见面极度尴尬，比你目前更难受。现在至少有一方是不难受的。表白之后双方都难受，除非是她对你有意，而且是非常明确的信号，否则，宁愿憋死自己，也不要表白。
从自然规律来看，婚后不自觉的喜欢上别人，是正常现象，不用上升到道德层面。但是既然已经结婚，对这个问题就必须用理智来说话，用理智屏蔽掉婚外感情，保住家庭，还是用非理智展开婚外情，破坏家庭，这就是理智和非理智之间的较量。用理智战胜非理智，抗衡非理智，是一个人的基本素质之一。
你之所以陷入这种爱情幻想，主要是家里太安逸了，你自己给自己找事。兔子还不吃窝边草呢，一个单位的闹翻了，对谁有好处？要爱惜自己的羽毛，有的东西失去了才知道珍贵。喜欢和心动只是一瞬间的事，懂得控制欲望和取舍才是关键的。
人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
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