六味地黄丸，不懂服法越补越糟糕！

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六味地黄丸在中国基本上可以是尽人皆知了。如果做个调查，估计就可以发现它是中医方剂里面知名度最高的一个方子。

它虽然名气这么大，可老百姓还是不大清楚到底什么人可以服用，又该在什么情况下服用。

经常会收到这样的询问：“您说我身体现在这个状况，能不能吃六味地黄丸啊？”此类问题历年积攒下来，不下有上百人问了。

所以好好写写这个六味地黄丸吧，让大家和自己的心里都更有个数。

1、六味地黄丸怎么来的？

六味地黄丸儿科专家钱乙创的方子，在他的书里叫“地黄丸”。后来由于使用地黄的方子太多了，于是就把它叫了六味地黄丸，因为这方子里的药一共有六味。

这方子是怎么来的呢？也不是钱乙凭空想像出来的，这方的原型是《伤寒杂病论》中所载的崔氏八味丸。这崔氏八味丸由于出现在《金匮要略》中，所以后世称它为金匮肾气丸，又叫桂附地黄丸。

注意，这个金匮肾气丸可不是现在各个药厂生产的“金匮肾气丸”，现在药厂生产的是在原来金匮肾气丸的基础上又加上了车前子、牛膝两味药，实际上这个方子的名字叫济生肾气丸。

之前有一个儿科专家，他觉得小儿是纯阳之体，不需要再补阳了，所以就把这金匮肾气丸中的桂枝和附子给去掉了，结果就剩下了六味药，它们分别是：熟地、山药、山萸肉、茯苓、丹皮、泽泻，也就组成了现在的六味地黄丸了。

2、出现了什么样的症状才可以使用六味地黄丸？

主要是在肾阴虚的时候，服用效果最好。

那么，到底什么样的表现是肾阴虚呢？

★舌头

首先要看舌头。舌头分舌苔和舌质两个部份，舌质如果发红就有可能是了（如果舌质白则是阳气不足的表现，要排除）。舌质红，然后舌苔是薄的，注意舌苔厚的人说明是体内有痰湿，是不能不用六味地黄丸的，要先清掉痰湿。

总结一下，就是舌头的状态是舌质红、舌苔薄的人，有服用六味地黄丸的可能。

★脉搏

您可以和以前自己的脉搏比较，如果最近跳得比较快，则可能被划进来了。肾阴虚的脉搏的特征是细数，您可以在附近找个老中医，让他诊一下脉，看看自己的脉是否是细数，看看自己的舌头是否符合舌质红舌苔薄的标准。

如果脉搏跳动的比较缓慢，那是绝对不需要服用的。

★症状

然后再看症状吧，中医是很重视症状表现的。如果在舌红、苔薄、脉细数的同时，出现以下症状，就可以服用六味地黄丸了：

腰膝酸软，这是因为肾的位置就在腰部，腰是肾的宅第，如果肾阴虚，则会导致腰部感觉不正常；

头晕眼花，这是因为阴血不足，虚火上攻的缘故，这种感觉是眼睛干干的，很涩，见到风还容易出眼泪；

耳鸣耳聋，这种耳鸣是一种长时间的，声音很小的那种耳鸣，和您感冒发烧时的那种轰轰的耳鸣不同，相信您自己一体会就明白了；

盗汗自汗，就是身上总是出虚汗，稍微一动就是一身，这里尤其注意的是晚上睡觉时出汗，那就说明阴虚的非常厉害了，有的人被褥都会湿的。但是需要鉴别的是在夏天的桑拿天，无论是谁睡觉都会出汗的，这个不要包括在内。

以上是通常的诊断标准，下面再介绍几个六味地黄丸在现实生活中的几处应用。

3、最适合使用六味地黄丸的四类人

★第一类：熬夜的人

现代人的生活已经和古人有很大的不同了。古人是跟着太阳的起落作息，现代人则反过来了，夜里经常要熬到一两点钟，然后早晨起得很晚，这样的作息时间会对身体造成一定的影响。

因为中医认为夜属阴，如果您在夜里一直不休息，一直在活动，那么您消耗的是您的阴气，也就是说消耗的是您的物质基础，这会引起您身体的各种反应。

现在很多研究者把目光投向了上夜班的人群，研究发现他们身体所患的一些职业病是非常有规律的，比如夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，大家很不理解这是为什么，其实这就是身体在进行自我补偿而已。

所以，熬夜的人注意了，如果您感觉到了有前面论述过的那些诊断指征，那就可以服用六味地黄丸来进行调理了，它可以慢慢调整您身体的失调，使身体向正常的方向转化。

★第二类：用脑过度的人

这也是随着世界发展出现的一种趋势。在古代这种情况很少，没有这么大的学习强度，在六七十年代也很难想像。但是现在的工作学习节奏太快了，出现了很多在短时间内过度用脑的情况。

比如打电子游戏，这种事情要求你的大脑反应很快；又比如工作任务，可能要求您在很短的时间内进行高强度的思考；又比如学习，有的时候要求您三天写一篇论文等等，这些事情都需要消耗大量的物质基础，长此以往，人身体的状态就会改变。

那么用脑跟肾有什么关系呢？

中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头，骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都是与肾密切相关的，如果过度用脑，则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况。

所以想要补充用脑过度产生的身体失调的情况，要从补肾下手，这个时候可以服用六味地黄丸，它可以对身体进行调整，使物质得到及时的补充。

★第三类：房事过度的人

西方人不大重视这个问题，但是东方人的体质不同，房事过度会引起一些身体上的失调。但是记住，六味地黄丸不是壮阳药，它们有本质的不同。

有许多朋友都问我这个问题，就是六味地黄丸是否能够让性能力更强等等。在这里我要把这个事情讲一下，在房事过度后，人的身体会出现一些失调，六味地黄丸是调整这些失调的，它只能起到补充物质基础的作用。

记住，物质和功能是两回事，它并不能起到壮阳的作用，不要错误地理解了它的作用。

六味地黄丸的作用是长期的，缓慢的。实际上如果长期房事过度，那对身体的影响也是长期的，这时如果能够坚持服用一段时间的六味地黄丸，就可以减缓身体的损伤程度。

★第四类：长粉刺的人

还有一部份人群，就是青春期或者过了青春期的人，有很多人脸上的粉刺很多，尤其是些女孩子，很痛苦。实际上这就是一种肾阴不足、虚火上炎的表现。

正常人体内的阴阳应该是平衡的，可是如果阴不足的话，就会导致阳过份的增长（当然，也有的情况是阳过份地增长，导致阴跟不上其脚步，显得相对地不足了），在这种情况下，就会在体表出现一些相应的表现，粉刺就是其中的一种。

所以对于这部分人来说，补充体内的阴血，使得阴阳能够平衡是非常重要的，因此可以服用六味地黄丸，对体内的物资基础进行补充，使得阳气不至于过份的亢奋，这样就可以慢慢地恢复正常的身体状态了。

当然，这部分人在服用六味地黄丸的同时也可以用野菊花、枇杷叶各十克泡水代替茶喝，这样可以更快地解决问题。

4、什么人不适合服用六味地黄丸？

第一，是有湿热的人。

这种人舌苔厚，舌苔黄腻（不是在吸烟和饮橙汁后），胃肠里面胀闷，大便不成形，这些是体内有湿热的人的诊断指征，需要排除。

第二，阳虚的人。

记住，所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的，但此时不要马上补阴。阳虚的诊断指征是舌质颜色淡，脉搏跳动多数是缓慢的，下肢发凉，怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行（比如金匮肾气丸就是这个作用）。

第三，脾胃功能弱的人。

由于传统中医认为，六味地黄丸中的主药熟地有滞腻的性质，所以长时间服用会导致脾胃不振，所以要慎重服用。

给大家提供一个方法，就是可以用砂仁一个，捣碎，泡开水，用这个水来冲服六味地黄丸，这样砂仁的芳香之气可以振奋脾胃，就化解掉了熟地的滞腻之性，同时砂仁还可以引药气归肾经，一举两得。

当然，最好的办法是到中医那里，请他给自己诊脉，看看是否适合服用六味地黄丸进行调养。

六味地黄丸实在是一个好方子，古代医家对其推崇备至，它在调整人体功能方面的作用是非常突出的，希望它能够为各位的健康做出贡献。

倪海厦：论六味地黄丸

汉唐46号六味地黄丸

此方延用有2000年之久，为中国最常用最普遍之方。很多人终身服用，至今仍获好评，是中药中的多种 营养组合，如同西方人服用多种维他命一样。但不同的是，此药是六味中药组成，其中三补三泻，三补是对 肝、肾、脾，三泻亦如是。既是补药又为何要兼顾补泻并存呢？这就是中西医之间截然不同的看法。

西方营养师，想尽办法来浓缩营养成份，合成一粒药丸，不论是单味或是复方，基本上都是纯营养剂，一 旦进入人体，到底是对身体好？或是对炎症癌症好？谁也不确定。但有一点可确定的是，许多人长期服用多 种维他命，但体力却不断衰退，人不断的增胖，反而造成长期的倦怠，因此如果服用纯营养剂，必然是一种 负担，因为身体无法完全吸收，而又停积体内过久，正常食物的营养加上自行补充过量的营养，然后又生活 在优良不太多劳动工作的环境中，加上到处有冷气，体内连汗水都代谢不出，自然日积月累而至如此。

中医的观念，也认为人是须要进补的，但在补的同时，必须要代谢出不须要的残渣，所谓新的取代旧的， 才是新陈代谢的真义。例如蔬菜来自自然，它除了营养外，仍有许多纤维在其中，其目的就是协助人体清除 浊物用的，因此中医认为补泻兼顾才是最好的长期补品，同时可以确保身体吸收营养，不至于被炎症或癌症 拿走，又因为新陈代谢的加速，故可长保健康。为何针对肝、脾、肾，而不针对心、肺呢？因为肝脏为人体 最重要的解毒脏，随时须要清理。肾脏是所有废水集中之所在，必然有许多浊物停留其中，也必须清除。脾 脏是管全身肌肉的脏，每天每人都用到肌肉，在能量释放的同时，必留下许多湿液，因此除湿是不可缺少的 功能。中医利用淮山补脾，熟地补肾，山茱萸补肝，用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，故六味合用， 就成了 HT-46此方人人可长期服用，大人、小孩、男女不拘，服法很特殊，须在清晨起来尚未下床时服用， 在睡前先把药丸及一杯盐水准备好，醒来时立刻服用，然后再下床，活动、刷牙等。因为冷水会刺激肠胃的 蠕动，盐会令此药直入内脏，服后约两星期，必然体力大增、大便正常、胃口正常、精神集中、年轻而不易 老化。大人：早起25-30粒。

主要成份：泽泻、丹皮、茯苓、淮山、山茱萸、熟地。一般市面上是等量组合，我用的比例不一样，是 1:1:1:2:2:8,此丸名地黄就是要重用地黄才对.

着作权：中国老祖先，汉朝张仲景医圣。

紫极老师解读“六味地黄丸”：

好我们再看四十六号六味地黄丸

倪海厦先生说用的六味地黄丸，据他自己的介绍和传统的六味不一样，但是我们这个地方所使用的六味地黄丸我都是劝大家禁服的。就是说不能去服用它的。我们先看倪海厦先生的原文：

此方延用有2000年之久（沿用两千年久的实际上是肾气丸，不是这个六味地黄丸），为中国最常用最普遍之方。很多人终身服用，至今仍获好评，是中药中的 多种营养组合，如同西方人服用多种维他命一样。但不同的是，此药是六味中药组成，其中三补三泻，三补是对肝、肾、脾，三泻亦如是。既是补药又为何要兼顾补 泻并存呢？这就是中西医之间截然不同的看法。（这实际上是一个来路与去路的问题。）

西方营养师，想尽办法来浓缩营养成份，合成一粒药丸，不论是单味或是复方，基本上都是纯营养剂，一旦进入人体，到底是对身体好？或是对炎症癌症好？谁也不确定。但有一点可确定的是，许多人长期服用多种维他命，但体力却不断衰退，人不断的增胖，反而造成长期的倦怠，因此如果服用纯营养剂，必然是一种负担，因 为身体无法完全吸收，而又停积体内过久，正常食物的营养加上自行补充过量的营养，然后又生活在优良不太多劳动工作的环境中，加上到处有冷气，体内连汗水都 代谢不出，自然日积月累而至如此。

现在社会的情况就是这样的，人人都想补，一补，我按西医的定病名的办法，叫乱补综合症。

中医的观念，也认为人是须要进补的，但在补的同时，必须要代谢出不须要的残渣，所谓新的取代旧的，才是新陈代谢的真义。（这就是来路与去路的问题）例如：蔬菜来自自然，它除了营养外，仍有许多纤维在其中，其目的就是协助人体清除浊物用的，因此中医认为补泻兼顾才是最好的长期补品，同时可以确保身体吸收营 养，不至于被炎症或癌症拿走，又因为新陈代谢的加速，故可长保健康。为何针对肝、脾、肾，而不针对心、肺呢？因为肝脏为人体最重要的解毒脏，随时须要清 理。肾脏是所有废水集中之所在，必然有许多浊物停留其中，也必须清除。脾脏是管全身肌肉的脏，每天每人都用到肌肉，在能量释放的同时，必留下许多湿液，因 此除湿是不可缺少的功能。中医利用淮山补脾，熟地补肾，山茱萸补肝，用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，故六味合用，就成了–46此方人人可长期 服用，大人、小孩、男女不拘，服法很特殊，须在清晨起来尚未下床时服用，在睡前先把药丸及一杯盐水准备好，醒来时立刻服用，然后再下床，活动、刷牙等。因 为冷水会刺激肠胃的蠕动，盐会令此药直入内脏，服后约两星期，必然体力大增、大便正常、胃口正常、精神集中、年轻而不易老化。

好，我们看到倪海厦先生这个六味地黄丸的用法。一般的六味地黄丸，其服用，我是不赞同的，为什幺？因为六味地丸来说它是属于纯阴性不得阳化成气，当没病的人，如果经常服用这药物，会造成脾湿，在我临床诊断当中，见到过很多很多的病人，出现在小腿内侧有这个水肿现象，按一下，没指，起不来，也就是说百分百的它都服过这六味地黄丸，目前为止我看的病症，没事的时候说补阳气，后来水肿后来我这，其实碰到这样的病，检查后，他就说吃过六味地黄丸，基本上来说是达到百分百，而因其它水肿的，身体有其它的症状，不能看到，这时候我就不会问他服没服过地黄丸，也就是说经我所问的是达到百分百，这是长期服用六味的结果。

六味地黄丸里面，看这六味药，它是以熟地，山萸山药这三味药补阴，八味肾气丸里面，附子暖其肾水，然后用桂枝，向上升其肝气，这一个八味肾气丸在金匮里面 是治疗饮水一斗小便一斗的消渴症的，消渴症里面胃中有客火，饮食还正常，所以说在八味丸中，没有用运脾胃的药，只用了暖肾水升达肝气的药，而把这一个运转脾胃的药没必要加进去了，这是八味附桂丸的用法，也就是说八味桂附地黄丸它的禁用是在脾胃运转力量不足的时候，对于八味肾气丸要注意少用或慎用，首先养脾 胃，或者把八味地黄丸变成汤剂，里面再加运转脾胃之药的，就是说要以熟地与砂仁同时使用，这个时候才可以去补其精气，如果不运转其脾胃之气，八味都是属于禁用的。这是八味肾气丸的用法，意思是在腹部三阴肝脾肾可以去补，把精气补进去后，然后以暖肾水而去阳化气以升，这时候身体的精气才能补上，余下的这三泻 就是说丹皮茯苓泽泻把身体无用的东西这是去路，把去路打通。我们看六味地黄丸的人群是什幺样的人群，也就是除了脾胃运转功能正常之外，肾还是暖的，就是肾 不寒，能正常升发的，就是说肝气没有气郁，也就是腹中三阴脾脾肾全部正常，其阳气也正常，这时候六味地黄丸可以做成食品，不然的情况下都不行，反而现代的人或多或少的有一点不健康，或肝郁或肾寒或脾胃气不足，不得消化，他把纯阴性的药服到身体里面去之后，就会造成这个水肿。

这一种药物，倪海厦先生在里面耍了一个小聪明，他能让别人经常的服用而身体没有出现病变，关键是在他的服法，必须要在清晨起来之后尚未下床时服用，为什么 要在清晨？清晨是阳气以助肝升的时候，身体也是阳气都起来的时候，这一条是助了肝气上升，也就是用时间来助了这个药材，这是一条，第二条，用盐在里面，盐 是软坚的，在帖子里面我说了盐为什么能把人的肾气催出来，用盐的道理就是使肾气活动起来，这是第二条，第三条倪海厦用的是冷水，就是在没吃饭前，用少量冷 水，激发脾胃阳气进行运动，这三条，它都在里面了，就是说一个肝升一个暖肾一个使脾胃运化，所以他说能服用这个六味地黄丸，如果倪海厦的这个方子要是说一 天按三次四次吃，那肯定也就是纯阴性的东西。

而六味地黄丸能治小儿的？小儿来说情志影响的问题比较少，基本上来说无肝郁的问题，小儿来说生性天真，其胃口比较正常，并且小儿来说肾气没有伤过精，所以 小儿可以服用，这个六味地黄丸也就是针对小儿服用的，才把那两味药去掉的，这是刚开始创方子时的本意，就是去掉桂附之后是治疗小儿的身体的，但现在的小孩 子不行了，现在的小孩都伤过了，没伤过的极少，比如说象我家的孩子，从出生到现在就没用过一点抗生素，那西药片就没吃，身体特别好的很，身体属于是很好，记忆力也好，也比较聪明。

这一个针对小儿的用药，现在的社会不适合小儿用了，因为小儿基本都受伤了，所以六味地黄丸就没有合适的人群了。反过来，这个六味的生产现在是大批量的上市，人人都把它当作保健药，病人是无知的，但是过错都全部在于舆论的导向。

在我们学过医道之后，在我们书院里通过学习后，如果要是没有这样的头脑去分析，那就干脆从书院退出去吧，也就没有意思再去学习了。好了，这一节课就讲到这里，好，下课。

小孩︰早起10粒。

大人︰早起25-30粒。

主要成份︰泽泻、丹皮、茯苓、淮山、山茱萸、熟地。一般市面上是等量组合,我用的比例不一样,是1:1:1:2:2:8,此丸名地黄就是要重用地黄才对。

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