什么是宫寒?
宫寒是一个中医名词,多是形容患有月经不调、痛经、不孕的妇女因阳虚内寒所引起的妇科疾病。
宫寒的病人多数看着比较虚弱、怕冷,不能吃生冷凉的东西,以及肚子受凉以后,女性就会出现下坠腰痛,以及白带量多、稀薄等,这种人往往体质比较弱。
所以怎么能看出自己宫寒呢?
就是不能吃凉的东西,如果吃凉东西就会感到肚子疼、腰疼,并且坐在凉的地方就会下坠、白带量多,而且量一般比较稀薄,往往含血色素偏低。
另外,这种人体质都比较弱,容易感冒、发烧,所以这种体质的人,日常生活中一定要注意保暖,饮食上也应多吃一些辛温之物,如葱、姜、蒜等。
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