养儿养女都不防老，老人关键还是得靠这“五样”

时光如箭，人这辈子，一晃就老了。

从以前过年时高兴地大喊“哈哈！我又长大了一岁”成了如今的“唉，又老了一岁”。

身边的人越走越少，回首起过往更是觉得自己碌碌无为，徒增伤感，任由自己在沉默中走向终点。

其实变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

当你老了，就应该明白养儿养女都不防老，关键还是得靠以下这“五样”！

-01-

健康的身体

有句老话说得好，身体是革命的本钱。

现实生活中要想做成一件事，虽说离不开各方面因素的影响，但都有个前提条件——健康的体魄。

如果年轻时仗着自己精力旺盛拼了命的工作，快要老了就会发现好日子还没享受，身体倒先垮了。

我有个老同学拼搏了大半辈子，好不容易把一双儿女送进了大城市，自己却也成了医院的常客。

起先孩子们还轮番照料，他也感慨自己这辈子没白辛苦，可时间久了就都厌烦了，偶尔能接到个问候的电话就是烧高香了，更别说守在床前嘘寒问暖了。

说起来这都是年轻时种下的因，老了只能自食其果。

你要明白，无论何时健康真的很重要，千金不换，没有了好身体，后半生都是在遭罪。

-02-

自给自足的能力

前不久，郑州的一位老奶奶火了。

已经96岁高龄的她，每天都会早起去菜市场采购，准备食材，到了晚上就出去摆摊，坚持了三十多年。

按常理来说，70多岁以后的老人基本就可以颐养天年了，老奶奶却闲不下来，还是在深夜工作。

她有句话更是令不少人钦佩：

“我觉着人老了应该有个价值，一天到晚吃饱坐饿，打牌打麻将，我觉得那不是个事，对下一代影响也不好。”

即便儿女们都很孝顺，她还是选择了上街摆摊，不是为了钱，而是为了让自己更有价值。

真的，人老了不妨给自己找点活儿干，这样既锻炼了身体，又给了自己走下去的底气，何乐而不为呢？

-03-

三两知己好友

相信很多人都设想过晚年的生活：

等自己退休了，住在一所老房子里，没有了琐事的牵绊，约上三两好友，喝着茶畅谈未来。

是的，等老了，才发现无人倾诉的清苦，生活离不开朋友，人生也离不开友情的滋养。

找个相处舒服的朋友，见面无需客套，无需昂贵的酒水饭菜，只求能一起回味过往的醇美；

找个充满正能量的朋友，难过时可以安慰你，迷茫时为你照亮前路，温暖常伴左右；

找个懂你的朋友，知道你在乎什么，不喜欢什么，任何时候都能无条件的支持你，给你力量。

请记住，人老了增长的是年龄，生活依旧可以精彩。

千万别总是一个人呆着，多出门散散心，约上几个许久未见的朋友谈心，夕阳也能无限好！

-04-

相依相扶的老伴

等到老了，你会发现身体大不如前，外出的活动也越来越少，大多数的时间只能待在家里。

老伴就成了那个朝夕相处的人，哪怕争争吵吵其实都是种幸福。

邻居老刘是个远近闻名的小气鬼，尤其是年纪大了以后，对谁都是抠抠搜搜，舍不得多花一分钱。

当年他老伴但凡有个头疼脑热，也不买药，不是让忍一忍，就是找些个土方子对付。

直到有一天，他老伴一声不吭地就离开了人世。

之后老刘的生活也发生了翻天覆地的变化，没有人做饭，没有人替他收拾，没多久就患上了老年痴呆。

所以说，当你老了，务必要认真关心自己老伴的健康，因为只有老伴才能一直陪在你身边，照顾你，安慰你，给你走下去的希望。

-05-

豁达的心态

常言道，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

人生不过短短两万多天，与其事事苛求自己，不如学着随遇而安，内心世界也会豁然开朗。

老了以后，少了很多生活中的压力，如何放松心情，过好每一天，便是最值得思虑的事。

而一个人的心态，就决定了他接下来每一天的活法，更决定了他将面对的未来。

所以，拥有了好心态，就等于掌握了通向晚年幸福的钥匙。

经相关研究表明，良好的心态，还对身体保健有不少益处，对有些疾病的康复也有一定的帮助。

由此可见，只要心态好，衰老也没什么害怕的。

如果你内心能够做到平静坦然，活得从容，老了也照样会活出属于自己的风采……

总之人这一辈子，你要意识到，养儿养女都不防老，健康的身体才是本钱，做到自给自足，有亲友常伴左右，自然未来可期。

请记住，暮年才是美好生活的开始。

愿我们都能保持一颗年轻的心，少些期盼，多些宽容，微笑着奔向更美好的将来！