你之所以活得累，其实是“比”出来的

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前段时间，关于14岁奥运跳水冠军全红婵的报道刷爆网络，可谓本届奥运健儿中，最为耀眼的那颗星。

本届奥运会获得金牌的冠军那么多，为什么独独全红婵获得的关注最多？

诚然，14岁的年纪问鼎跳水巅峰，荣光可谓史无前例；3个动作全部评委给出满分，功力可谓登峰造极。

但我想说的是，从她的身上，我们看到了一种高贵的品质：通过自己的努力，不断优于过去的自己。

视频中的她，一副假小子的模样，话语稚嫩，天真的和自家的孩子没什么两样，她的家境跟我们很多人比起来，也并不优越。

但就是这样一个邻家小女孩，却站立在了全世界跳水界的巅峰。这种巨大的反差，戳中了我们每个人的内心。

她让我们看到，平凡人也可以创造奇迹。这种奇迹，可以真实地发生在你我一样平凡的人身上。

正如海明威在《真实的高贵》中所写：“优于别人，并不高贵，真正的高贵，应该是优于过去的自己。”

很多时候，你之所以活得累，其实是“比”出来的。

01

跟别人比，徒增烦恼

有人一出生，就含着金钥匙；而有人自落地之后，可能就孤苦无依。

出身的不同，资质的差距，就如鸿沟一样，难以跨越。

即使你付出了更多的努力，挥洒了更多的汗水，或许还达不到别人的起点。

如果非要拿自己的短处，和别人的长处相比较的话，那我们大概率会自卑、会痛苦、会自怨自艾，会抱怨命运的不公。

可是，任由负面情绪和能量宣泄，除了让自己在烦恼的泥潭中，越陷越深，似乎并不能解决任何问题。

正如有句话所说：“人比人气死人，跟人比较、计较，幸福安乐就没有了；不要比较、计较，就不会有烦恼是非。”

当然，并不是说绝对不要拿自己跟别人比，我们要辩证地看待问题，不比我们不可控的，要比我们能够掌控。

我们不要跟别人比出身、比用度、比吃穿，这些物质层面的东西；我们可以跟别人比努力、比进取、比认真，这些精神层面的事情。

当我们正确地看待了跟别人比较这件事情，烦恼就自然不存在了。

真正的强者，都懂得不做无用的比较，将精力和时间用于个人提升方面，将命运牢牢地抓在自己的手中。

02

跟自己比，心有底气

看过一句话：“每个人的人生都是不一样的，每个人的人生路径也是不一样的，不要和别人攀比，只和自己比。”

一个人最大的对手，其实是自己。

跟自己比，打败自己的“心魔”，才会让自己的内心更有底气，更充盈。

朋友小敏刚开始学写作的时候，看到每天都有同学过稿的喜讯，她的心里就特别的慌乱。

反观自己，选题无从下手，观点不会切，素材积累也不够，行文逻辑更是混乱，各方面都很薄弱的她，离过稿的水平差的不是一星半点。

可越是着急，就越手忙脚乱，心神不宁，就越没法专心地进行学习，学习进度甚至还不如从前，一度想过要放弃。

后来，小敏意识到，老是跟别人比，只会让自己更加压抑。每个人的水平是不一样的，要学会跟自己比，每一天的自己都进步了，其实就是最大的收获。

接下来的日子，小敏每天按照自己的学习计划，一步一个脚印地往前走，当内心安定了，反而走得更快更稳了，内心踏实而富足。

没过多久，小敏终于收获了自己第一篇过稿的喜讯。

跟自己比，会清楚地知道自己走的每一步，都实实在在地踩在了地上，那种踏实感，让心中更加有底气了。

03

优于过去的自己，才是真正的成长

什么是真正的成长？

真正的成长，是每天的自己都要比过去的自己更优秀，更强大。

每个人的天资并不相同，每个人的境遇也不同，每个人的努力更不同。

我们要做的就是做好自己，比过去的自己更加优秀，就是最大的成功。

前几天，和大学室友聊天才发现，曾经学习一般、长相一般，并不被大家看好的小兰，如今却是同宿舍中发展最好的。

毕业后，当我们每天上班工作、下班玩乐的时候，回老家小学当了一名普通语文老师的小兰，却从未停止自己努力的步伐。

课间休息的时候，她会拿出一本书来为自己充电；晚上回家的时候，她会逐字逐句地复习考试要点；甚至连周末，她也从未懈怠。

她的目标很明确，要一步步从小学老师，走到初中老师，直到大学老师。

十年后的今天，她如愿以偿，在一座高校任教了。

这一路，虽然艰辛，虽然遭受旁人无数的质疑，但她从未怀疑过自己的人生规划，每天进步一点点，终究到达了目标的终点。

而她，经过一点点的量变，完成了人生的完美蜕变。

每个人的人生剧本都不一样，没法照抄，也没法比较。

生活是自己的，优于过去的自己，就是成长，就是人生最高贵的修行。

人生实苦，不跟人比，你才能活得不累。

正如全红婵在记者采访时所说：“不跟别人比，跟自己比。”

人生路漫漫，跟自己比，才能感受到自己踏实的成长脚步，才能不自乱阵脚。

余生，让我们跟自己比，在高贵的修行中，成就自己。

作者：，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以左上角点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。

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