哮喘不能吃鸡蛋？呼吸内科：想要肺好坚持做3事，净化肺环境

32岁的高先生，是一名大货司机，平时经常全国各地东奔西跑，十分辛苦不说，个人的身体状况也陆续出现了很多问题。在一次驾驶途中，高先生忽然感觉胸口憋闷，剧烈咳嗽了好久。等到就医检查之后，方才知晓自己是罹患了哮喘病症。

在血常规检查中发现，有嗜酸性粒细胞过度增高的情况，痰液检查中也查出了较多的尖棱结晶和透明的哮喘珠。FEV1、PEF、FEV1%均有不同程度的下降情况，主治医生对此表示，哮喘多为一种急性病情，一旦控制不当，不仅会影响正常的呼吸功能，也会对于生命安全带来不小威胁。

高先生对此也是忧心忡忡，从网上查询之后，发现有人说得了哮喘之后就不能吃鸡蛋了，可是鸡蛋中富含多种营养成分，如果一点不吃，是否会对于自身健康产生不利影响呢？带着这种疑问，高先生咨询了主治医生。

哮喘不能吃鸡蛋？

医生表示，哮喘其实是一类常见的呼吸系统疾病，多因过敏原刺激而导致。对于某些患者来讲，鸡蛋也或是过敏源之一，因此对于他们，在日常饮食中的确需要尽量远离鸡蛋。不过对于大部分患者来说，鸡蛋都是可以适当摄入的，每天吃1~2个鸡蛋并不会诱发或加重哮喘病情。相反，鸡蛋中含有诸多优质蛋白和微量元素等成分，坚持补充，可以起到增益免疫和抬升身体素质的有利作用。

对于哮喘患者来讲，平时生活中，不仅需要常备一些治疗药物，更要重视日常的生活调理和饮食调节，只有从这些生活的细微层面入手，才能更有助于此类病症的控制及预防。

呼吸内科：想要肺好坚持做3事，净化肺环境

1、补充养肺营养

在日常膳食中，人们除了要注意做到荤素配比均衡和营养搭配科学之外，还要重视贡栖双素这类营养素的每日补充，有利于收获通透健康的气道状况及效应突出的肺部功能，可以限制自由基和氧化物的滋生，从而更好保障肺部滤泡细胞及气道上皮组织的稳定性，有助于自身内环境的稳定和内分泌机制的平稳运转。

另外，这类养肺营养内含的硒元素成分，可以充分调动自身的免疫机制，有利于抑制细菌、病毒和其他微生物在肺部的繁衍，从而更利于肺部病情和哮喘病症的防控。多补充些，可以缓解哮喘发作，保持身体健康。

2、坚持一定锻炼

坚持一定的锻炼锻炼可以增加肺活量，增强体内外气体交换。清肺排毒建议做一定强度的有氧运动，例如慢跑、快走等，需要注意的是，要在空气好的环境下进行，以微微出汗为宜。

3、远离伤肺环境

吸烟、汽车尾气、雾霾气等虽然常见，但是都是可以避免的。吸烟的人尽量做到戒烟，戒不掉烟的情况下，注意减少烟量。另外，每天外出时要记得佩戴口罩，不仅可以隔离病毒感染，也能利于肺部防护。

此外，哮喘人群在平时生活中还要注意这3个生活细节

1.注意室内卫生的保持，及时擦拭灰尘、宠物毛发等，避免过敏原的接触；

2.饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激性食物，以免引发剧烈咳嗽，刺激哮喘发作；

3.注意保暖，季节更替时注意天气变化，不要受凉感冒，这会加重哮喘发作频率。