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大家都知道呢，肝脏是人体的“杀毒软件”，那你知道我们身边最天然的“强肝剂”有哪些吗？或者说我们吃什么食物才能护肝排毒，对身体更好呢？许老师今天就给大家安利 4种天然的“强肝剂” ，快来看看吧！
苦瓜
苦瓜，顾名思义吃着很苦，但却是很多人喜欢的 天然排毒剂 。常吃苦瓜呢可以 消除体内毒素，减轻肝脏负担，起到养肝排毒的作用。
豌豆尖
豌豆尖呢是豌豆枝蔓的尖端部分， 它啊富含叶绿素、维生素C和钙等多种营养成分，被称为 天然“强肝剂”。适量吃这种菜啊，有助于 排出毒素，养护肝脏，消除疲劳 ，让肝脏啊越来越健康。
黄豆
黄豆啊含有丰富的蛋白质，能起到 修复肝细胞、促进肝细胞再生 的作用。其次呢，黄豆中所含的B族维生素不仅能 预防脂肪肝，还能加快肝脏的修复功能。
鸡蛋
这鸡蛋啊可是一个宝，它含有的氨基酸和蛋白质等成分，可以 帮助肝细胞修复、增强免疫功能。 而蛋黄当中含有的 卵磷脂则能帮助预防肝硬化和脂肪肝 ，还对维护肝细胞的正常功能起到重要作用。
怎么样，这4种食物是不是家中常备呢？为了我们的肝脏啊更健康，不妨学学许老师多吃这4种食物吧。
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