波光粼粼，水天一色的丽江拉市海，蓝天白云、连绵群山下，整片湖面像一条蔚蓝的绸带。走进它，湖水清澈，肉眼可见水底荡漾的水草，如今的拉市海，实现了生态保护和旅游发展共赢，呈现出人与自然和谐共生、可持续发展的新气象。
（拉市海 朱远灵 摄）
丽江拉市海高原湿地是云南省第一个以湿地命名的自然保护区，保护区由拉市海、文海、吉子水库、文笔水库4个片区组成，法定总面积6523公顷。保护区的主要功能是保护高原湿地、湿地鸟类及其赖以生存的湿地生态系统，是丽江主城区的重要水源地和生态保护重点区。
（木琼晓 摄）
拉市海湿地是鸟类重要的越冬栖息地和候鸟迁徙重要驿站，在维系云南鸟类多样性中，发挥着至关重要的作用。每年10月开始，湿地就会开始出现越冬候鸟的身影。据拉市海管护局统计显示，这里曾记录到的国家I、II级保护鸟类36种，候鸟数量最多时可达12万多只。
（赤麻鸭-棕黄色 丽江拉市海高原湿地省级自然保护区管护局 供图）
保护区内生物物种非常丰富，据介绍，截至目前，已记录到动物326种。其中，鱼类25种、两栖爬行动物31种、哺乳动物35种，鸟类235种。235种鸟类中，列入中国水鸟名录的水禽就高达96种。
（灰雁 和云峰 摄）
黑鹳、中华秋沙鸭、灰鹤、白琵鹭、鸳鸯、黑翅鸢、棕背田鸡，灰雁、斑头雁、紫水鸡等这些大自然的精灵，在拉市海都能看到。
（斑头雁 和云峰 摄）
坐落在滇西北横断山脉腹地，拉市海地理位置特殊，湿地生态系统具有高原湿地的典型性和代表性，结构较为完整，生物多样性丰富而独特，有较高的保护价值。
（海菜花 和云峰 摄）
2004年，因拉市海特殊的生态服务功能和丰富的生物多样性，被列入“国际重要湿地”名录。2005年，拉市海又被列为“国家级野生动物科普教育基地”。
（紫水鸡 和云峰 摄）
此外，记者获悉，除了生物物种外，拉市海的植物物种也非常丰富，高达566种。其中包括湿地植物150种，陆生植物416种。
（鸢尾叶风毛菊 李露云 摄）
（龙胆 李露云 摄）
（益母草 李露云 摄）
（偏翅唐松草 张国学 摄）
（蓝钟花 张国学 摄）
（云南甘草 和云峰 摄）
拉市海的美，美在景色，美在环境，美在自然……而每到秋冬季节候鸟迁徙时，波光粼粼的水面与那些盘旋悠游的候鸟一起，绘就的那幅高原水乡的美丽画面更是吸引着众多人前往打卡。
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