经常放屁是肝脏不好吗？这3种表现还爱放屁的，小心肝硬化缠身！

你的屁多是怎么回事？事实上通过放屁我们能了解很多关于健康的事情吗？常言道，“有言在先，放屁在所难免”，不是胡言乱语，憋在大肠里的屁会被肠壁慢慢吸收进血液，所以想要放屁，别憋着。“屁”，是我们吞咽的空气，通过打嗝将胃中的空气排出，剩下的空气则进入肠道，成为放屁的主要来源。大气主要由氮和氧组成，如果我们胃中的空气进入肠道后，它将被吸收，而余下的氮正是屁的主要成分

放屁多，是不是早期肝硬化的表现？

放屁是一种正常的生理反应，一个健康的成年人，一天要排出500或600毫升的气体，大约15次，在这个范围内是正常的。放屁次数增加主要是由于饮食方面的原因，比如吃饭时吃得太快，气体进入胃肠道过多，吃一些容易产生气体的食物，如豆类、红薯等粗粮、萝卜、洋葱等。或者，对乳糖不耐受的人食用奶制品会导致放屁的次数增加。但是要注意的是，如果放屁一天的次数超过15次，有可能是肝脏出了问题，所以日常生活中要注意养肝护肝。

肝不好有什么表现？

1、口臭

口腔疾病、幽门螺旋杆菌感染等都是引起口臭的重要原因。除上述两种因素外，还有可能是肝脏不好的口臭，口臭主要是氨臭。

2、尿黄

肝脏损伤后，患者尿液颜色加深、加重、发黄，这主要是因为肝细胞被破坏后不能有效控制胆红素和尿胆源，使其在尿中含量增加。

3、消化功能

肝和消化系统有密切关系，吃油腻食物、蛋白质、高脂肪食物、厌食食物、厌食油腻食品、恶心呕吐、腹胀、腹泻。部分患者可有腹部隐痛或肝部疼痛。

这六种人在生活中需要特别注意肝脏保养

1、长期熬夜

2、长期酗酒

3、无节制地吃肉

4、电子产品的长期使用

5、长期吸烟，连续吸烟超过10年

6、经常生气，而且喜怒无常。

要养肝，建议做好两件事

1.多吃护肝素—稀苷

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

2、保证睡眠

在相对静止的状态下，血液会回流到肝脏，为它提供营养。若长期熬夜，将消耗大量肝血，肝脏将无法获得足够的营养。假如肝脏没有得到足够的休息，新陈代谢就会变慢，皮肤也会粗糙，导致整个人脸色发黄，精神萎靡，影响第二天的工作和学习。