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男女都要收藏。
有关“避孕”的借口和纠结，我们已经听得太多了！
但是不避孕是不可能的。
毕竟，男人贡献一个小蝌蚪，女人却要承担青蛙变王子的风险，这期间还存在其他的健康隐患，实在是得不偿失。
今天，知妹就请来了妇产科专家，针对避孕方法进行系统全面的大盘点，不信找不到适合你的。
1
4种常见的屏障避孕法
屏障避孕法，就是通过阻止精子进入宫腔来避孕。比如，我们常用的避孕套，涂有杀精剂的子宫帽等[1]，正确使用有效率较高。
2
5种常见的激素避孕方法
激素避孕是指女性使用甾体激素 （雌激素和孕激素） 干扰正常排卵来达到避孕效果。
但是长期服用激素避孕，有可能会对女性健康带来一定的影响，比如可能增加卒中、心肌梗死的发病概率；使用较大剂量的雌激素，也可能诱发血栓性疾病[2]。
当然，对于一些有月经不调、痛经的女性，常用的复方短效避孕药还可以起到治疗上述症状的作用，也算是一举两得的方法。
因此，在选择激素避孕法之前，建议先去妇科进行检查，并且咨询医生，权衡利弊选择。
3
正确使用宫内节育器
其实高效还安全
宫内节育器，就是俗称的“上环”，只要能在有效期内正确使用，按时取出，这个避孕方法其实挺安全。
要注意的是，超过有效期后一定要记得取出，否则很可能会引起嵌顿、异位等其他危险状况。
4
结扎一劳永逸，但一定要三思！
还有更“狠”的方法——结扎：
女性
女性采取的一般是输卵管绝育术，如果想再次受孕可以进行输卵管吻合术恢复生育能力。
男性
男性采用的输精管的结扎，创口更浅、并发症少，手术简单方便，并且可以再通，因此也更推荐男性去做。
无论男女，结扎手术还是更适合没有生育要求的人。
如果结扎后又因为各种原因想再生育，只能想办法进行输卵管或输精管的再通手术，或者直接进行试管婴儿助孕。
而且，就算手术再痛也无法保证100%成功率。
因此，选择这种方法前一定要三思啊！
5
安全期避孕、体外射精？实在不靠谱
最后不得不再提两个广为流传的不靠谱避孕法：
安全期避孕：靠算日子来避孕，但是最后中招的大有人在，不成功，便成“人”；
体外射精：就算体外射精仍然有怀孕的可能。而且！已经2021年了，他要能控制住，母猪也能上树。
6
根据自己的情况，合理选择避孕方法
这么多避孕方法，到底该如何抉择呢？
新婚夫妇&年轻情侣：因为年轻尚未生育，应该选择使用方便、不影响生育的方法，可以优先选用避孕套、短效口服避孕药；
哺乳期女性：既要保证乳汁的质量，也要保证婴儿健康，因此最佳选用避孕套；
如果已经没有生育要求 （比如已经生了二胎、不想再要孩子） ：相对来说选择更多，各种方法均适用。不过对于40周岁以上女性，不推荐复方短效避孕药，年龄越大越会增加血栓形成风险。
围绝经期 （俗称“更年期”） 的女性：这时候仍然存在排卵可能，所以也要坚持避孕，选择以体外避孕为主的方法[1]，首选男用避孕套。
平时月经就不规律的女性：更重要的是建立规律的周期，这期间避孕还是优先选择男用避孕套或者复方短效避孕药，因为后者本身也可以调经。
不论选择哪种方法，安全是前提，适合自己的就是最好的。希望广大姐妹们在享受快乐的同时都可以无“后顾之忧”！
参考文献：
[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学[M].人民卫生出版社：北京，2018
[2]刘伟.浅谈女用避孕药的种类及副作用[J].中国现代药物应用,2015,9(07):246-247.
本文来源：腾讯医典她知
本文作者：知妹
责任编辑：一川
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