八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。
中秋节迎来尾声，家里的月饼是不是堆了很多盒。
枣泥馅、豆沙馅、栗子馅、五仁馅、莲蓉馅...，一个月饼的热量相当于一顿饭，而且营养物质相对简单，除了五仁馅，大部分水果，莲蓉，豆沙馅的月饼，糖脂含量很高。而像蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素较少。
因此月饼也被很多网友戏称为“碳水炸弹”。
医生告诉你，月饼香甜软糯，但还是要警惕糖和脂。
月饼稍微品尝一下，应个节就好，如果本身有糖尿病或者肥胖情况的，则更要注意。
从健康角度讲，还是推荐大家首选五仁月饼，因为加了很多核桃仁，杏仁，橄榄仁，瓜子仁，芝麻仁等坚果，虽然脂肪含量不低，但大多都是不饱和脂肪酸，还算比较健康。
而听着健康的水果月饼，热量往往都是最高的，而且添加了很多糖，血糖反应很高，吃多了还容易长痘痘。而市面上的鲜肉月饼，虽然蛋白质高一点，但脂肪含量其实也不少。
那应该怎么正确吃月饼呢？
专家建议“一口月饼一口茶”，宜配黑茶、普洱茶、红茶。
早上吃月饼能发挥月饼的最大作用，一日之计在于晨，作为高热量、高碳水的代表，月饼能为早上的高效工作提供充分的能量保障。
可以说茶是月饼的黄金搭档，“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴，发酵茶中的物质有助于分解油脂，帮助消化。
月饼黄金搭档·碎银子
碎银子是熟普，属全发酵茶，碎银子是一种高品质普洱熟茶。
碎银子也叫茶化石，因外形精致小巧，酷似散碎银两，故名碎银子茶，碎银子属于传统茶工艺和现代工艺的完美结合下的产物。
碎银子茶以香、甜、糯、耐泡出名。
碎银子茶保持了熟茶全发酵属性，茶性温和，暖胃护胃。无杂味，渥堆味，容易入口，还有非常讨人喜欢的糯香和蜜甜这两个亮点，更容易得到茶友们口感上的认同。
碎银子茶是渥堆发酵过程中产生的果胶物质将熟茶粘结在一起，再经过现代工艺切割后形成。所以碎银子茶比一般的熟茶更耐泡。
碎银子有很多种口感，原味，糯香，枣香，其中，最经典的便是糯香味碎银子。
碎银子冲泡起来并不难，它是一颗颗的，独立且完整，冲泡的时候量取一定量的克数即可，冲泡工具也不限制，盖碗，紫砂壶，旅行茶具都能驾驭。
碎银子，只需冲泡一次，就能轻易掌握它的茶性特点，下一次冲泡便能得心应手，更好的呈现每一泡的最佳滋味。
碎银子普洱茶，方便简单快捷，新世纪绝佳茶品，来试一试吧~
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
