如果你还以为红薯是让人长胖的食物,那你就错了!恰恰相反,红薯不但能减肥,还是补肾排毒的好帮手。平常除了用来烤着吃,做成小零食也是非常不错呢,今天就教大家一道家庭版油炸红薯条的做法,外脆里嫩,美味不容错过,赶紧在家试试吧!
食材:
红薯、番茄酱、油、清水
做法:
1.准备一个红薯,把红薯的皮削掉。
2.然后再准备一袋番茄酱。
3.接下来把红薯清洗干净,把红薯切成条,把切好的红薯装入盘中。
4.锅中加入适量的清水,水开后把红薯倒入锅中,用水焯一下。
5.捞出控干水分。
6.锅中加入适量的油,油温五成热把红薯放入锅中,小火慢慢炸至,然后捞出控油。
7.挤上番茄酱,这道家庭版油炸红薯条就制作完成了。
编后语:
儒家所谓「见其生,不忍见其死;闻其声,不忍食其肉」。佛教经典中提到,要不断大悲种,慈悲而不杀害动物生命。吃素,除了出自慈悲心之外,最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心,让大家吃得欢喜更是重要。欢迎点击关注,每日持续更新,愿更多人加入纯素生活,阿弥陀佛!
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