妊娠并发症会增加心脑血管疾病，医生：孕产妇尽量做好这几点

妊娠并发症包括非常多，如妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠高血脂、子痫、早产、胎盘早剥等，尤其是随着高龄孕妇的增多，妊娠并发症的发病率高达15%左右。

妊娠并发症不但会影响到孕妇的健康，而且还会影响到胎儿的发育，甚至可能危及胎儿及孕妇的生命安全。

另外，现有研究发现，妊娠并发症的发生还是增加老年女人心脑血管疾病的一个重要原因。

妊娠并发症对心脑血管疾病的影响

在《循环》一本科学杂志上指明，妊娠高血压的孕妇之后患上心脑血管疾病的风险增加67%，中风的几率增加83%。

妊娠糖尿病的孕妇之后患上糖尿病的风险增加10倍，而患上心脑血管疾病的风险增加68%。

早产的孕妇之后患上心脑血管疾病的风险增加1倍，胎盘早剥的孕妇之后患上心脑血管疾病的风险增加82%。

医生：孕产妇尽量做好这几点，或可减少之后患上心脑血管疾病的风险

1. 进行母乳喂养

母乳喂养不但可以促进产妇身体的恢复，而且更有利于提高胎儿免疫力，同时研究还发现，进行母乳喂养，还能减少妊娠并发症患者以后患上心脑血管疾病和2型糖尿病的风险。

所以产妇要尽量进行母乳喂养，不要错过这最佳调理身体的时机。

2. 孕产期注意控制饮食

妊娠并发症，尤其是妊娠高血压、妊娠糖尿病等就算用药控制，也要注意控制饮食，那样才能更好控制病情，减少妊娠并发症对孕妇及胎儿的不利影响。

而且控制体重增长，还能减少多种妊娠并发症的发生，所以孕产期注意营养补充的同时一定要注意合理搭配，避免能量摄入过多。

3. 孕产期注意保证良好睡眠

孕期由于激素的影响，胎儿增大压迫到心肺功能等各种原因，会影响到孕妇的睡眠质量，从而会影响到孕妇的身体健康，降低身体的免疫力，从而会增加妊娠并发症的发生及加重其病情。

所以孕期要采取一切可以保证孕妇休息好的条件，如保证良好的睡眠条件，睡前喝杯牛奶，睡前泡个脚，睡前多按摩脚，垫个腰垫或脚垫减少腰部和腿部压力等，尽量保持良好睡眠，那样才能提高身体免疫力，促进身体自我恢复。

4. 孕产期注意定期检查

妊娠并发症的患者无论是孕期还是产后都要定期做好检查，尤其是血压、血糖、血脂的筛查，如果发现有升高的迹象，要注意饮食和多运动。

而且对于有妊娠并发症的患者在以后每年的体检都应该加上这些三高的检查，及时发现，及时控制。

心脑血管疾病是影响中老年健康的重要原因，而且不注意时，很可能会直接危及到人的生命。而有妊娠并发症的患者发生心脑血管疾病的风险明显增加，所以更要严格做好预防，减少这些疾病对人体健康的影响。

参考：

1. 周丽香 ；重度妊娠高血压综合征的护理 . 《现代实用医学》

2. 缪琪蕾 ；高糖血症与妊娠期高血压关系的临床分析 . 《中国血液流变学杂志》

3. 妊娠期高血压疾病血压管理专家共识 .中华 医学会心血管病学分会女性心脏健康学组，中华医学会心血管病学分会高血压学组 . 中华心血管病杂志, 2020,48(03) : 195-204. DOI: 10.3760/cma.j.cn112148-20191024-00652