或许因为生活压力过大，或许因为想给生活增添一点乐趣，现代人习惯和喜欢自嘲，在紧张中得到放松，舒缓一下自己的情绪，释放压力。自嘲更多的是自己对自己的一种生活态度。
一个人自嘲算得上是娱乐行为，给自己的生活带来一点乐趣。但是，别人的自嘲你去附和，那就不是乐趣，会变成你对别人的嘲讽，甚至让别人感觉你是瞧不起他，看低他。
我们经常可以听到这样自嘲的话，“我真是胖的无可救药了”“他那么优秀，肯定不会看上我的”“虽然我长得丑，但是想得美呀”“这次项目做得成功，只是瞎猫碰上死耗子，刚好运气好而已”。
所有看似自嘲的话，其实并非真的是嘲笑自己，而是从另一个角度对出现的问题发表看法，甚至在谦卑中还有一些隐隐的自傲。要知道，没有人会无缘无故地贬低自己，看不起自己，自嘲也是如此。
自嘲，表面上看起来是嘲笑自己的缺点。其实，是掩饰自己的焦虑和不安，想要从别人那里得到些许安慰。所以，别人自嘲可以，但你千万不要去附和。否则，不仅伤害了他的自尊，还可能给自己树敌。
一个胖女孩，对自己的身材很困扰，很害怕别人说她胖。一次，她与几个朋友去逛街，看到了几条漂亮的裤子，她很想买，试穿之后，脱下来很困难。朋友们帮着她总算脱下来了。
胖女孩自嘲了一下：“我真的太胖了，好看的裤子真的和我无缘。”几个朋友都说没事，以后会有机会穿上的，而一个女孩却附和她的自嘲：“是啊，你是怎么搞得，怎么胖成这样，以后不能跟你出来买裤子了。”
胖女孩顿时就脸红了，半晌没有说一句话，一直逛到后面吃饭情绪都不高。自嘲本就想得到安慰，附和自嘲变成了在他人伤口上撒盐。没有人愿意别人对自己的缺点指手画脚，都只是希望别人能理解。
自嘲更多的只不过是先发制人的，希望对方能嘴下留情。反而，有些人却不顾情面，不考虑他人的感受，在别人小心翼翼生怕别人奚落的情况下，依然去附和别人的自嘲，让别人难堪。
其实很多人都知道，所谓的“自嘲”就是一种很普遍的社交手段，也可以看成是一种自我保护机制。自嘲的人往往知道自己的短处，也知道对方很可能会拿此开刀，所以索性先豁出去，这样就堵住对方的嘴了。
但似乎很多人不是很懂这个道理。当某些事情是子虚乌有的时候，人家自嘲是坦荡，是情商，退一万步说，就算这个缺点真的存在。那彼时的自嘲也是一种告饶，甚至极有可能是希望你能提出相反意见，安抚一下。
正所谓：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句好话，让人倍感温暖，一句伤人的话，让人如被刀刺。嘴欠刻薄和幽默是两回事，口无遮拦和坦率也是两回事。自嘲是幽默，附和就是刻薄。
《厚黑学》中写道：“自嘲是谦虚，附和是蔑视。”的确如此，真正的幽默，是开涮自己，而非贬低他人。真正的智者，都知晓言语的重量，会在意他人的感受，不会随意去附和他人的幽默自嘲。
没有人真的愿意听批评或者贬低的话，何况这话若是先从自己口中说出，多半他对自己已经有了很清晰的认识。他渴求的，当然不是你变本加厉的附和和指控而是向你表达，这些问题他自己知道，希望你不要揪住不放。
毕竟，“自嘲”反映了一种豁达的人生态度，是把自己的缺点和负面信息暴露于众人面前的一种举动，或者开玩笑，或者是认真，总之他都在勇敢地自我剖析了，那么作为听众的你，就算不体贴劝慰，也别再跟着附和，让他雪上加霜了。
雪中送炭，才是真朋友；伤口撒盐，那完全是仇敌的表现。对着别人的自嘲进行附和，就是在别人的伤口撒盐，只会把处境闹得难堪，很有可能让两个本是好关系的人变成仇敌，最后被列入黑名单。所以，在别人“自嘲”时，多一点成全，也给自己一片碧海蓝天。
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