· 霜降诗句赏析 ·
霜降降霜始，来年谷雨止。
霜降柿子红，时至秋日终。
秋暮露成霜，云卷寒风降。
霜降碧天静，秋事促西风。
· 霜降诗句赏析 ·
霜降渐冷秋叶落，寒夜深深露凝霜。
天冷莫忘加衣暖，就餐不忘暖胃康。
体暖身健迎霜降，何惧流感敢猖狂。
丨霜降饮食丨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
俗话说：“秋冬萝卜赛人参”，中医认为，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
《内经》云：“宜治少阳之客，乃无火邪之害。”肝胆的调养是重点，脾肺的养护是基础和前提。宜健脾益肺，疏肝利胆，强心暖肾。宜早睡，不熬夜，疏解压力，保持充足睡眠，同时应添衣帽，注意头部保暖。晨起可用老姜汤祛湿气强健身体，睡前可热水泡脚，解除乏意。
温馨提示：霜降了，老天爷心情变坏了，风雨寒冷随时会来了，太阳公公也常被冷若冰霜的云所遮盖了。请你外出注意添衣保暖，做到帽不离头，套不离手。若看见太阳露出笑脸，请抓紧时机多晒太阳。祝霜降节温暖又快乐。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
