进入秋天以后，伴随着凉爽干燥的天气，很多人的皮肤变得越来越干，甚至出现皮肤瘙痒的困扰，这是什么情况呢？
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为什么入秋后容易出现皮肤干燥？
秋季空气湿度相对下降，气候变化导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分减少，皮肤容易干燥起皱、紧绷，甚至出现鳞屑、丘疹、瘙痒等不适。
特别是老年人，由于气血虚弱、阴津不足，肌肤失养，干燥瘙痒问题尤为明显。所以秋季我们应该好好护理皮肤，减少瘙痒症、过敏性皮炎、泛脂性皮炎、干燥性湿疹等问题的发生。
记住三个护肤要点，避免瘙痒发生
1.多喝水
要养成经常性喝水的习惯，及时补充体内水分，不要等到口渴再喝水，当人体失水量占体重的2%时会感到口渴，因此在干燥的季节里更需要摄入同样多的水分，以保持人体的水平衡。
2.做好保湿和补水
皮肤干燥会加重瘙痒感，平时可使用具有保湿功能的护肤品，可以保护皮肤表面的脂层，避免皮肤缺水、干裂，引发瘙痒。晚上也可以敷一些补水面膜，补充皮肤中的水分。
还可以在工作和生活的环境下配置一个加湿器，这样就可以增加空气中的湿度，从而减少皮肤中水分的流失。
3.抗过敏治疗
干燥的秋季容易加重特应性皮炎，特应性皮炎表现为皮肤干燥易痒，抓挠过后会出现红斑、湿疹。对于易过敏体质的人，要注意避免接触过敏原，避免搔抓，不吃辛辣刺激性食物。
如果处于强烈瘙痒的阶段，可以选择一些含有「抗组胺」成分的药物进行抗过敏治疗，从根源上抑制瘙痒过敏反应，以此消除过敏和瘙痒症状。
最后提醒大家，皮肤瘙痒切忌抓挠，因为抓挠会进一步损伤皮肤，加重瘙痒，甚至会导致皮肤越抓越厚、越顽固的情况。如果抓挠的力度太大，还会造成皮肤破损，刺激皮肤增厚，继发导致细菌、病毒的感染，使问题变得更加复杂、难处理。
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