又一年的万圣节如期而至，你的变装准备好了吗？
古有中元节，现有年轻人过万圣节，每年一到这个时候，路上走的你都分不清是来自人间的小可爱还是孤单又灿烂的鬼怪。
各种商家游乐园也是完全不打算错过这一波欢（zhuan）庆（qian）的机会。
连咖啡也有万圣节专属，就看你掏钱不掏钱咯？？
好像古今中外，关于鬼的节日，都在文化的演进中逐渐被过的……十分的欢乐？？
在各个文化里，死亡、鬼魂都是不幸的、不吉的，是不受欢迎的，它们的意象阴森恐怖，引起人们万般恐惧、悲哀、痛苦。
另一方面，每年的冬季将至，人鬼殊途的共通之所打开的日子，本应被黑暗氛围笼罩的人间，却是一片政通人和百废俱兴的胜景：
万圣节里，孩子们打扮成一点都不恐怖的各种妖怪鬼魂，提着小篮子逐户上门讨糖果吃；
亡灵节则仿佛墨西哥版的庙会，集市、音乐、表演一样不落；
虽然说中元节、清明节的氛围还是比较严肃冷清的，但是春节原来也是一个为了驱赶带来死亡威胁的年兽而演化出来的节日，本质意义上，和万圣节、亡灵节也有一定的共通之处。
人类对于死亡和灵魂的庆祝，深深根植在每种肤色每个种族的文化里。
对于死亡，我们选择欢呼
在非洲的很多不同文化中，死亡依旧被赋予了积极的意义。
前阵子火遍全网的“黑人抬棺”，是加纳当地的一种丧葬文化。
人们用欢歌笑语，庆祝离开这个世界的人的魂灵，在另一个世界里获得新生。
在一些部落中，一草一木，一山一湖也皆有灵气。
死去的人的灵魂，在传说中，会飞到当地的山上，和前一步离去的亲人们在山中相聚，永远地生活在一起。
在美国的新奥尔良，也存在着“喜丧”的习俗，人们在葬礼上舞蹈，欢笑、聚会，死亡也被赋予了新的生命开始的希望。
回到万圣节的习俗，儿童作为蓬勃的生命和崭新的希望的象征，成为了一个和灵魂、死亡相关的节日的主体，这是一个非常有趣的现象。
在天主教、基督教的传统中，万圣节落于10月31日，被视为入冬前的最后一天，接下来即将迎接的就是肃杀、严酷的寒冬。
在这一天，亡灵和人类两个世界之间的大门打开，在传说里，亡魂将会寻找活着的人附身，以获得复活，而活着的人则需要努力避免自己被替代的命运。
万圣节并不一直都是现在这样的嘉年华氛围。在中世纪，“女巫”和“恶鬼”的搜捕队员会抓捕一些“看似邪恶的人”，对他们公开处以死刑，很多无辜的人因此失去生命。
后来，社会的正义逐渐占据高位，人们对于未知，也开始摒弃以暴制暴，以“生”而不是以“死”来对抗万圣节这天闯荡人间的妖魔鬼怪。“不给糖果就捣蛋”的仪式，从基督教会开始发源。
起先，僧人们沿街乞讨，以“化缘”的形式给予慷慨捐赠食物之人以进入天堂的庇佑。
后来，象征着生命的儿童，开始成为了讨糖果的主要群体，仿佛给所到之家都带来了蓬勃的朝气。
于是我们可以见到，人类对于死亡、黑暗、未知的各种想象中，总还是处处闪耀着希望的光芒。
在孩子们身上，在关于鬼神的节日里，在文学作品中……处处存在着人类超越性的隐喻。
隐藏在每个人心里的秘密花园
心智生活，从我们度过了潜伏期开始，就在我们潜意识的深处，成为滋养着我们生命希望的力量。
弗洛伊德认为，每个儿童在俄狄浦斯时期的尾声，都会逐渐过渡到潜伏期。这个自我意识独立，完成升华的关键时期，是我们人类在生命的真实和残酷中，不断找到生活中的真善美的源泉。
在奚尼的《博物学家之死》一诗中，呈现了一个孩童，在偶然的一次乡野之行中遇到了青蛙交配产卵的场景，在“闷热的夏季”、“黏液”、“潮湿闷热的沼泽”中产生原始的性厌恶与恐惧。
男孩的俄狄浦斯情节被触发了。性的交配，让他想到自己的父亲，他威胁到自己和母亲命运的紧密相连，他不可被替代，他的存在，让男孩无法生存。
这是被抛弃、被代替、从世界上消失的，对死亡的模糊意识与焦虑。
孩童在潜伏期经历着各种原始的本能的焦虑——死的焦虑，消失的焦虑、丧亲的焦虑、分离的焦虑；
而度过潜伏期的唯一方式，在于找到升华的途径，内化父亲母亲的力量，意识到自己心智的独立性，找到内心的安全感。
在儿童文学作品《秘密花园》中，两个遭遇丧亲、童年不幸的孩子，在废弃的花园里播种新的生命，让花园重新开放，蓬勃生长。
这就是人类的超越所在——苦难和生命的真实面前，我们从潜伏期中蜕变，将身边的亲朋好友的温情和力量内化为我们心智独立和成熟的养分，在荒芜上进行生命希望的重建。
这件事情，在我们今后的生命里，不断以各种各样的方式重复，给我们不竭的勇气和生存的动力，而我们对于各种与死亡和灵魂相关的节日、庆祝，不也处处体现着我们心智的蓬勃朝气吗？
永远年轻，永远热泪盈眶
对于莎拉和科林来说，《秘密花园》里荒芜的后花园，是玩耍、躲避、放松、找到温暖的地方。
对于你我来说，我们的心里，也有一个这样的“避难所”，它就是我们每个人的“安全之地”。
在万圣节夜晚亮橙色的南瓜灯，灯火通明的街道，在亡灵节的市集……人间的烟火，给我们温馨的港湾，而不至于受到黑夜和恐怖的侵蚀。
同样的，我们的“安全之地”也是这样的所在——它在我们的潜意识深处，给我们一个港湾，让我们的情感能够停留，焦虑感得以缓解。
马龙·沃德尔认为，潜伏期升华的过程，就包括了一个安全之地建立的程序，它是我们内心秩序和安全的重建，是超我和精神自我的一个部分。
找到我们自己的“秘密花园”，是我们作为成人，能给自己的最好的关照之一。
跟着小编，让我们一起试试下面的练习：
1.闭上眼睛，关注自己的呼吸，将注意力集中在呼吸的节奏、频率，感受空气通过鼻腔、肺部的感觉；
2.进行几次比较深的呼吸，让空气停留在腹部几秒钟，然后长长地呼出；
3.在我们的呼吸变得更加平稳，身体更加放松的时候，想象我们的眼前出现了一些台阶，前方有光线，让我们跟着台阶慢慢走向有光的地方；
4.我们眼前将会出现的是一个我们最向往的，一个美好、安全、充满保护、让人放松的地方，这个地方可以不是现实的场景，可以有，也可以没有虚拟的人物，最重要的是，这个地方没有人可以在未经你允许的情况下闯入、打扰，你有绝对的掌控
5.用一点时间，深深地记住此时此刻，这个地方在哪儿，空气里有什么味道，这个地方是什么温度的，我们眼前看到的景象，有没有什么声音；
6.在这个地方沉浸地停留一下，感受身体里似乎有些烦恼、压力或是其他负面情绪，随着风或者其他的媒介，被带离你的身体；
7.记住这个地方所有的体验，并想象它变小，可以折叠，可以被我们藏在内心一个角落里，随时可以召唤出来；
8. 缓慢地重新感受自己的身体和呼吸，慢慢地张开眼睛；
通过这个练习，我们眼前浮现的，就会是我们成长、找到生命力的那个秘密花园了。
那么你的秘密花园是什么呢？让我们一起在潜意识里探寻生命安宁、美好的那个角落吧。
-END-
策划：焦糖
作者：小戴同学Elaine
编辑：雪梨
设计：多纳
（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）
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