在科技发展迅速的今天，电子产品日益增多，孩子的视力问题也日益成为了大众关注的焦点，这不仅是父母们需要重视的问题，对于社会来说，也成为了需要多加注意的关键问题。那么帮助孩子更好地护眼，保护好视力，到底该做些什么呢？
坚持做眼保健操眼保健操可以说是我们最为熟悉的一种预防近视的方法了。做好眼保健操，对缓解眼睛疲劳有着比较好的效果，因此，建议父母多监督孩子每天做做眼保健操；当孩子看书、写字姿势不正确的时候，也要予以及时的提醒；适当控制孩子看电子产品的时间，最好每隔20分钟就休息10分钟，并安排远眺，增强孩子的视力调节能力。注意饮食营养均衡在孩子平时的饮食中，可以多让他们吃一些海带，因为海带中含有大量的微量元素，其中的铬、锌、铁以及维生素等物质对明目、预防近视就有很好地作用；也可以多吃一些玉米，玉米对人类的贡献绝对不亚于其他谷类食物，其含有丰富的营养成分，包含的类黄酮、叶黄素以及玉米黄质等，它们都是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛，预防近视；其次是猕猴桃，大家都知道多吃含维生素C多的水果不易得白内障，对眼睛可以起到保护作用，而猕猴桃中就含有丰富的维C；最后，还可以多让孩子吃些胡萝卜，胡萝卜是大家公认的明目以及预防近视的首选食物，其富含大量的胡萝卜素，并极易被人体消化和吸收，从而转换成体内所需的维生素a，对视觉保护发挥着重要作用。
选择合适的配方奶除了以上的食物，也可以给孩子选择一款营养丰富的配方奶，比如优博小象派星瞳奶粉，这款奶粉添加了特有的创新护眼配方——珍eye-3plus配方，可以更好的保护孩子的视力健康；添加的叶黄素、玉米黄质、蓝莓粉等，能抵抗蓝光，激活视网膜，帮助改善孩子的眼视觉敏锐程度，从而保护视力发育。
综上可知，多注重孩子的用眼健康，才能让孩子远离用眼过度带来的伤害，保护孩子视力要从生活中的一点一滴中做起，更要防患于未然。在此，也衷心祝愿每一位孩子都能拥有良好的视力！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
