1975年12月5日出生于美国加州洛杉矶市。
1994年19岁的宝拉于汉密尔顿高中毕业后，在加州大学伯克利分校学习，一年后转学到南加利福尼亚大学电影学院学习。
毕业后获得为PBS电视台制作纪录片的工作。
但没过多久她就厌倦了这份工作，她想成为一名演员 并最终成功的转型成为了演员。
2005年宝拉·巴顿参演了由威尔·史密斯主演的电影处女作《全民情敌》。
第二年又在Bryan Barber执导的电影《爱德怀德》里饰演女主角，并开始有了知名度。
同年又和丹泽尔·华盛顿一起出演了动作惊悚片《时空线索》，并凭借此片荣获2007年黑人电影奖突破女新人的提名，可以说她的转型还是很成功的，没有太多的挫折。
让宝拉·巴顿家喻户晓的还是她与阿汤哥合作的电影《碟中谍4》她也因在电影中的出色表现，而受到影迷们的追捧。
片中她身材高挑又性感，是个百变佳人，各种风格的服装都可以完美驾驭。
媒体更是评价宝拉·巴顿在2005年的《全民情敌》和2006年的《时空线索》中都表现的十分出色，但是真正让她走上巅峰的还是商业电影《碟中谍4》。
她那巧克力般的肤色、丰满的曲线还有夏威夷阳光般的笑容都让人十分难忘。
私下里的她是个总是咧着嘴笑的爽朗大女孩，在任何场合中都能给人轻松愉悦的感觉，更被誉为下一个哈利.贝瑞。
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