寒气凝聚会阻碍经络的流通，因而寒气堆积的部位附近，使代谢所产生的垃圾将无法排出，了解体温与废物排泄的关系，就可以对症下药，采取措施，减少寒气入侵，遭加气血能量影经的循行是从头到脚，在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经藏打起来最为顺手。
中医学认为，胆经与人体的胆腑相连，按照中医五行理论爬在五行中属木，与肝脏一阳一阴，共同具有升发人体阳气的作用。
也就是说虽然人体的阳气就存在于人体的心肾之间，但若想布散到全身为人体所用，必须依意胆的气机疏散作用，只有胆功能正常，胆经通畅，人体的阳气布散才能正常。一旦胆功能失调，胆经就会因为承受了大量的肝毒，极易瘀滞堵塞，进影响到断脏的排毒功能，所以胆经需要经常加以疏通。
敲胆经能够增加胆经气血流量，气组充足，则体内能量代谢旺盛，体温升高，全身血液循环通畅机体大量出汗，体内多余的水分和盐分得以排除，同时下半身充分得到温吸肾脏和大肠的动能也得到提高，加速了体内废弃物及毒素的排出。
热身驱寒特效疗法：
被打胆经的操作方法非常简单，只要每天在大腿外侧的4个穴位点环跳、风市、中渎、膝阳关)敲打，好比打4下算1次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下就达到了敲胆经的目的。
由于大腿的肌肉和脂肪都很厚，因此，必须用点力，要感觉力度能透进去，而且以每秒大约2下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
如此简单的方法，能取得如此良好的效果，能如此方便地促进体内垃圾的排出，是人体永葆青春的明智选择，何乐而不为呢?
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