人生要像“相随心转”，相好是有福，有福的人就住在福地！

改造体质是佛陀提倡的。我们现在才知道要改造体质，其实现前所用的方法改不了。方法错了，理论错了，且只能改局部的，而且还不是重要的部分。主要的部分现在人还没有发现，佛法里在就有了。佛教用什么方法来改造？用【观想】来改造。

你看世间算命看相的都会说：【相随心转】。我们要想改造体质，改造我们的相貌，用什么方法？用心。心善相就善；心清净，体质就清净。心想佛，就变成佛；心想菩萨，就变成菩萨。心清净，身就清净，体质自然改变。世间人用医疗、药物来改造体质，能不能达到目标？能达到有限的目标，绝对达不到真正改变体质的目标。因为体质是属于依报，真正控制体制变化的是心情。心性重要，生理健康的基础建立在心理健康上；心里不健康，身体怎么能健康？什么样的心才是健康的心？【真诚、清净、平等、正觉、慈悲的心】是健康的心。

我们常常观佛，看佛的形象，想佛念佛，这很重要。好的佛像塑造的非常庄严，看了生欢喜心，常常看这一尊像，不知不觉过了几年，我们的相貌就变成佛像一样。【相随心转】，这是真的，不是假的。想佛的身心清净，几年之后，自己的身心不知不觉也清净了。身心清净，百病不生，长生不老，确有意想不到的效果。......我们何必去想（老、病、死）这些虚妄不实的事，为什么不把念头转过来想佛？这才重要。这是真正究竟彻底圆满的改变体质。

希望净宗的同修，心里根本没有【老】、【病】二字。你一生都不老，不害病，不但自利，而且利他。怎么利他？叫他亲眼看见念佛法门的好处，我就是最好的证明。你看我：我不老，不生病，就是念《无量寿经》，念【阿弥陀佛】修得的。

世出世间相好庄严，没有比阿弥陀佛更好的，你要想看好相，为什么不看佛像？佛像丝毫缺陷都找不到。要想塑造自己的相，应当要以佛的形象来塑造自己。好相是好姻缘的果报。净土宗尤其方便，我们一心念佛就行了。念佛，心就是佛。【相随心转】，念佛人念上三年，相貌就变了。......如果你一天到晚都念佛，都想佛，除佛之外什么都不想，这个力量强，变得快，也必然变得好，他真的会变。......家里可以供养大张的，钱包里、口袋里可以供养小张的，随时随地都可以看到。这个做法就是希望诸位同修，时时刻刻想佛、念佛，不要去想别的。想别的都是造六道轮回业，那不是消业，是在造业。只有我们想佛、念佛是消业、是灭罪，这一点都不假。

要想自己相貌好，先要修好心。【相随心转】，心好，相就好，这太重要了。心好、相好，境界就好。境界是环境，环境就好了。为什么？【依报随着正报转】。相好是有福，有福的人就住在福地。看风水的人常说：【福地福人居，福人居福地。】就是这个道理。