幸知
问
M+幸知：
老公他不承认发生关系，只承认暧昧，说发生关系是他的底线，他没有做。也承认了暧昧是对我的伤害，还说之前是因为觉得我经常骂他，觉得我不爱他了，他很受伤。
之后花了大量时间陪着我，但是答应我不再唱K，可是还是背着我去了几次，说是应酬没有办法，每次质问他唱K的事，他就说你主外，我主内，我愿意！这是真的回归了吗？可以帮我解惑吗？
答
01
看你的问题，第一印象是，你对感情的要求很纯粹。
老公暧昧、唱K，你愿意调动出应对出轨的精力，可见对爱情有非常美好的想象，内心渴望老公能钟情你，拥有稳固的感情。
这想象也确实有现实基础。老公和你坦言，之前相处经常被骂受伤了，无论是不是“出轨”最主要的理由，都是他的心里话，他愿意开放地跟你沟通，这些都是营造一段良好关系的积极因素。
在你的文字里我也读出了很多迷茫和不安，你很希望我能给你一个答案，告诉你他是不是会回归，不再去找别人。这是个暂时缓解焦虑而问的“假问题”，和算命的性质差不多，信或不信并没有稳固的基础。
我想我们可以借此看看另一个角度：你们之间到底发生了什么，让关系到了目前的境地？
文字呈现出来的情节主要是这样的：
他跟人暧昧或唱K，类似出轨； 他承认了对你的伤害，花了大量时间陪你，并答应你不再唱K； 他又背着你去了几次，性质有点像欺骗； 为此你质问他，希望对方能够回归。
如果我们用这个视角去看待这段过程，这构成了一个对错很明确的故事：老公是一个背叛了关系、情感出了轨的施害者，对你造成了伤害；你是一个被辜负，又多次受到蒙骗的受害者，就算跟他对质，也没有得到明白的解释。
这个受害者的位置，感觉起来真的挺被动、挺无力的，好像什么办法都没有；而且面对这个问题，你俩是对立关系，如果满足你的需求，他就需要背负承诺并做出改变，如果要满足他的需求，你就会在关系中受伤。看上去很无解。
02
我们试着思考两个问题：
1、他和人暧昧后，你是如何反应的？
2、这样的反应，对关系会产生怎样的影响？
撇开比较繁琐的故事情节，你大概经历了一个这样的过程：
①感知到他行为中的暧昧味道——②心里升起一些情绪（可能是生气、不安、焦虑、害怕等等）——③这些情绪让你很不舒服，于是采取行动——④你选择了质问，让对方答应自己不去唱K。
在我看来，从①~③的过程，你是很主动的。
因为渴望拥有美好的感情，所以即便没有人要求你应当关注对方，你也保持着和先生的链接，充分的感知来自对方的信息，哪怕这样让你感觉充满威胁；在难受的过程中，你也在想办法让自己好受一点，所以，你选择了行动。
你大可以选择躲闪，不去面对，至少可以避免冲突，或是保持观察，待先生快实际出轨的时候，让他没有还口的余地，坐实他的错误。但是，这些你都没有选。
所以我想说，无论先生是否回归，这些行为中的你，是一个坦率的、愿意信任和沟通、有自己对爱情的坚守和追求的女性。
只是生活常常苦乐参半，选择越高的期待，就要经历越艰难的挑战，这是追寻者的成本，我们得认。这和被对方亏欠，完全不一样。
我们再看④，你选的这个行动的本质，是向外要求，也就是说，做不做的主动权在对方。如果他不答应，或者答应了不干，这个要求就落空了。
这种将解决问题的责任全抛给对方的策略，我不是很赞同，因为既让自己陷于被动，又容易形成负面的自我暗示，诱使自己对受害者的身份越来越认同，自我改变与提升的动力越来越少。
总结来说，面对这个境况，是看到自己的力量，着力于改变自己，还是待在要求对方同时无力的受害者角色中，是一个选择。让你受伤的，不但是先生的行动，也是自己的选择。
既然可以不当受害者，我们尝试换一种身份来看待：演员——导演。影视剧中的所有语言和行动，都是在呈现着人物形象的内心状态。其实情感关系里也一样，因为我们无非是要让对方看见我们，理解我们，爱我们。
03
我们现在试试跳出来，用导演的角度看看。
画面1：先生说，觉得你经常骂他，觉得你不爱他了，他很受伤。
他说这个是在表达什么内心状态？——被伤害，被抛弃，被亏欠。这种感受有被你看见和理解吗？你们对此有所回应和处理吗？处理方法有效吗，感受缓解了吗？
我想，这条不解决，先生可能就会发展一些剧情来让你体验一遍他的感受，比如暧昧。
画面2：先生说你主外，我主内，我愿意！
这是句很模糊的台词，可能是在表达埋怨：主外比主内辛苦多了，这些应酬根本推不掉，你根本不理解他的难处；可能在表达无力：我不想为了家庭生计在外头费力了，有本事你上吧；也可能在表达你们各有分工，某件事是否应当参与应酬是他说了算，你侵犯了他的领域·······
你有猜想，并与他询问吗？
当一些冲突和矛盾没有处理时，剧情就一定会发展向更高潮的冲突，最后双方形成两个对立的阵营，冲突的形式变得更复杂，涉及的人更多。相反，如果其中一个主角能意识到问题，加以解决，双方还可以结成联盟，共同应对困难。
所以，你是否打算把“出轨”这件事，当成你俩共同的挑战来面对？你可以做些什么，来处理两个人的受伤感呢？拭目以待。
遭遇婚姻情感问题不要怕
请快速扫码添加万和老师微信
专业情感诊断
为新同学做一次免费情感分析
↓
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
