助眠好物分享

随着快节奏的生活、工作紧张、压力加倍，果不其然我光荣的加入了熬夜睡眠大军，从每天的10点一点点推移到凌晨一两点QAQ。白天精神不佳疲乏，看了医生开了中药又酸又苦难以下咽，还时不时忘记效果还是有的。

有一次去朋友家窜门，看见床头放了铁罐罐上面猫头鹰吸引了我，问她之后才知道安眠膏，跟唇膏质地挺像的（没错我上手了），味道淡淡的广藿香味道（可能中药的影响好闻的一匹），闻很舒服莫名安心，天然的植物提取，膏体有点油，按摩按摩也不黏腻。

我们在床上躺着各自干事，看着小说不知道什么时候就睡着了（没错她上手给我涂了），就太阳穴、人中什么的四个地方。后来从那里扣了一大坨她心痛的要死，讹了我一杯奶茶。想着以后可以不去买中药了还是挺开心的，放在床头睡前涂一涂基本上半小时之内都会睡着。

失眠调理不喜欢喝中药，可以用助力安眠膏 宁静睡眠、舒缓放松 :1、通过薰衣草、广藿香和小颗粒精油的成分促进睡眠。 2、它的水果和新鲜的气味积极地刺激大脑，帮助放松身心，为安宁的睡眠做准备。 3、纯植物、非药物治疗 100% 纯天然 87% 来自有机农场。

我查了一下，其实就是中医的芳香疗法。我国自古以来就有焚香熏香的习俗和传统,并属于中药外治法之一。传统的芳香疗法,是采用气味芳香的植物,制成各种剂型和香品,供人们使用,以达到防病治病、美化生活、洁净环境、陶冶性情的一种疗法,中医和芳香疗法最根本也是最重要的契合点：情绪心灵的能量对于身体层面的影响是巨大的，也是起主导作用的。 而中医中讲究“形气相依，以神御形”，其实中医最侧重的是神，气的一面，也或者说是情绪，心志，心灵的一面。

中医大部份治病时运用的都是植物的天然能量，芳香疗法更是把植物的天然疗愈能力发挥的淋漓尽致，并在其疗愈的过程中兼具美感，其舒适放松的疗愈方式无其它疗法可出其右。但回望芳香疗法的历史长河，芳疗一直以来都缺乏一个属于自己的医学治疗体系。而中国传统疗疾中都会说：良药苦口利于病。中医和芳香疗法如果能做到完美的结合的话，相互可以扬长避短，珠连璧合。