别人眼中的你更自律？｜每日罐头

「每日罐头」是一档（狗子特别喜欢的）心理学口味精神食粮栏目。

每天更新哦！

罐头质检员：小元

你觉得在别人眼中自己是什么样子？

塔尔图大学 2010 年发表在《Journal of Personality and Social Psychology》上的一项研究发现：与你对自己的看法相比，别人眼中的你更自信、更负责、情绪更稳定。

研究者分析了全球 29 种文化中，人们依据 NEO PI-R 量表（该量表可测量大五人格特质：开放性，责任心，外向性，宜人性和神经质）对自己做出的评价，与他们的家人和朋友对他们的评价有何不同。

研究表明，相比我们对自己的评价：

◍ 家人和朋友认为我们更自律、更有能力（这两点属于责任心维度，Conscientiousness），并且认为我们更加利他（利他属于宜人性，Agreeableness）。

◍ 家人和朋友认为我们没那么神经质（Neuroticism，精神敏感），也就是认为我们的情绪更稳定。

◍ 家人和朋友认为我们没那么开放（Openness to experience），具体来说，家人和朋友不认为我们那么有想象力和包容性的观点。

为什么他人对我们的评价，会一致地向某些方面偏移？

研究者表示：「我们更多地根据我们所看到的（别人做了什么）来评价他人，但我们往往基于我们的想法、感觉或计划评价自己。

比如，情绪稳定性是高度内心化的特征，他人很难知道我们情绪的变化，因此更容易认为我们的情绪是稳定的，别人也不知道我们的生活体验和好奇心，因此认为我们没那么开放；而负责任的行为是高度外显的，他人很容易看到我们履行职责的行为，并且评价我们很有责任心。」

研究者还指出，如果评价我们的人和我们很亲近，他们也会对我们有更加积极的态度。

参考文献

Allik et al., How People See Others Is Different From How People See Themselves: A Replicable Pattern Across Cultures, Journal of Personality and Social Psychology, 2010, DOI: 10.1037/a0020963

✏️本周征集✏️

你曾经有过自杀的念头吗？

每个人的生命都会有一些「卡住了」的时刻，好像怎么也过不去了。如果你曾经也有过自杀的想法，可以点击 跟我们聊聊，期待你的分享。