沉淀自己，是最好的升华！

把生活过成自己内心欢喜的模样。

到了一定年纪，我们终会明白：别人怎么看你，或者你自己如何探测地生活，都不重要。

重要的是你必须要用一种真实方式，度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间，你要知道自己将会如何生活。

人到中年宜自敛。人生，要学会沉淀。

1

时间磨平人的棱角，也沉淀出真正的朋友。一个挚友胜过万贯家财。

没有任何道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。

朋友就像人民币，有真有假。

假朋友在你没事的时候，会经常来找你;真朋友在你有事的时候，绝不会远离你。

真正的朋友，不在于花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。

那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。

2

淡定心情

走红走紫，走马走灯，不如走个真人生;求权求位，求金求银，不如求个好心情。

淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣;生活有进退，输什么也不能输掉心情。

人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。

多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。

倚楼听风雨，淡看江湖路。

3

播种善良

善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。

古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。

用眼看世界，难免一叶障目;用心观世界，万物尽收于眼底;用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。

生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。

4

培养爱好

明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”

有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。

当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。

古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

5

得失随缘

佛家说：得失随缘，心无增减。

世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。

拿得起，放得下，一切得失很正常;站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀;想得开，看得透，生活困惑自然开。

生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。放下了，不是没有;放下了，才有。

6

学会承受

有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。

你必须不停地奔跑，才能留在原地;你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。

一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行?

不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切;

不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实;

不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。

只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

7

常怀感恩

古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”

不能报答一万，也可报答万一;不能报答万一，也要常怀感恩之心。心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。

感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。

感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻，尼采说，“感恩即灵魂上的健康”。

8

勤于读书

古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味;三日不读书，面目可憎。”

杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。”

从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。

真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷。